Привет худышкам)))
У меня вопрос....Пытаюсь худеть,почти не ем....Работа физическая,на попе некогда сидеть...А я толстею!!!Была месяц назад 64,а теперь 70!!!!
Проблема в том,что у моей мамы сах.диабет,и я если не поем нормально-начинает потряхивать руки-ноги...Я боюсь себе эту болячку приобрести по наследству(мама тоже в свое время злоупотребляла диетами).
Как быть-то?Еще нагрузить себя упражнениями или есть какой-то способ?
Помогииииите советом...