Войти

Вопрос....

Мария
Николай, 17 лет 3 месяца Воронеж

Толстеете потому что не едите и физ нагрузка приличная. такое бывает часто. Обмен веществ замедляется сильно и тело набирает запас даже из того минимума что кушаете. Начинайте кушать больше постепенно, дополняя рацион за счет легкой здоровой пищи- овощи, крупы, медленно и без фанатизма не срываясь в зажор. таким образом раскачаете обмен веществ. Уж поверьте , вес пойдет на спад. не гробьте здоровье, тем более что наследственность по сахару плохая.

Постепенно кушая приходите к здоровому сбалансированому питанию.

Я вот худела жестко и вес не уходил, благо что не рос. Сейчас много ем и почти все и уже за 40 дней -6.5кг.

0
07.04.2011
Аня
Александр, 17 лет 1 месяц Волхов

зажора точно нет)))

спасибо,попробую )))

0
07.04.2011
Светлана
Анастасия, 25 лет 11 месяцевМаксимка, 17 лет 8 месяцев Москва
Мне кажется,Вам сначала надо проконсультироваться с врачом-эндокринологом. Помоему это не очень есть хорошо,когда ничего не ешь и толстеешь,нарушен обмен веществ скорее всего,и это круто за месяц 6 кг набрать. 
0
07.04.2011
Аня
Александр, 17 лет 1 месяц Волхов

круто-не то слово(((

жаль,что в нашей деревне нет порядочных врачей

0
07.04.2011
Светлана
Анастасия, 25 лет 11 месяцевМаксимка, 17 лет 8 месяцев Москва
А я за беременность много набрала, потом воде всё скинула,а за период ГВ .опять набрала с лихвой,15 кг.....и вот сейчас борюсь с ними любыми способами,но пока плохо получается,думаю тоже к эндокринологу надо сходить ,сдать анализы на гормоны.
0
07.04.2011
Аня
Александр, 17 лет 1 месяц Волхов
вот-вот...и я после родов ну никак не могу 15 кг убрать...во время беременности гормонами была напичкана и ела их ого-го как....
0
07.04.2011
Алина
Артём, 16 лет 10 месяцевАрина, 12 лет 2 месяца Воронеж
Диеты и голодовки не способ похудеть, а способ подорвать здоровье. Нужно правильно питаться. Иначе у вашего организма стресс из-за больших нагрузок и отсутствия пищи, вот все про запас и откладывается, вдруг дальше хуже? Советую вам изучить систему -60, это система правильного питания, которая поможет похудеть. Удачи вам :)
0
07.04.2011
Аня
Александр, 17 лет 1 месяц Волхов
Не,я не голодаю)))ем 3 раза в день....больше и не удается из-за беготни))
0
07.04.2011
♥♥Катюшка♥♥
Женяш, 24 года 4 месяцаМирра, 14 лет 9 месяцевЭмир, 11 лет 2 месяцаЭмина, 8 лет 6 месяцев Стерлитамак
Может быть всё дело в том, что Вы не высыпаетесь... У меня так.
0
07.04.2011
Аня
Александр, 17 лет 1 месяц Волхов
ой,поспать я рада всегда))а то мелкий ночью вечно ворочается и есть просит,а я потом с красными глазами на работу))
0
07.04.2011
♥♥Катюшка♥♥
Женяш, 24 года 4 месяцаМирра, 14 лет 9 месяцевЭмир, 11 лет 2 месяцаЭмина, 8 лет 6 месяцев Стерлитамак
я почему предположила)) потому что поправляюсь именно тогда, когда рабочий график плотный. мне на работу вставать в 5.35. Восстановиться вообще не успеваю, и тогда начинается набор веса. И ничего не помогает - после 18 не ем, сладкое-мучное тоже.
0
09.04.2011
на этой диете обещают до 10 кг за месяц она не сложная кто со мной?? Я похудею...

Похожие записи