Мысли вслух)
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Тут заметила, что многие жалуются что когда приходят монстры они или полнеют либо вес не трогается с места...
Тут я решила понаблюдать за собой, и вот пару дней до монстров, самочувствие плохое, двигаться лень, головокружение и жор, хочется сожрать кабана при чем чем слаще тем лучше...и я жру
что бы заесть головокружения, что бы начать чувствовать себя лучше и еще сто причин...а еще, тренировки, о каких тренировках может идти речь? Когда перед глазами все кружится...и как итог в лучшем случае вес стоит, в худшем я в плюсе и не маленьком...
И как тут похудеешь?
Muminlaw
Ну перед мес ускоряется метаболизм, поэтому и жор нападает, но и бояться съесть лишнего не стоит, т.к. и сгорает все быстрее...
11.04.2011
Ответить
Алёна(семейный фотограф)
вот меня с утра сегодня "осчастливил" приход М...но наверное правда выдохну.т.к. вес встал...уже начала бояться что опять время простоя.
если я в эти дни в 0, то вскоре будет приличный минус - тем и живу) главное не опускать руки в такое время.а то стараешься, а результата нет и начинают мысли не хорошие блуждать.
07.04.2011
Ответить
sveta
вот, кстати, парадокс - когда начинаешь заниматься спортом, месячные проходят намного легче. для меня это вообще не причина отмены тренировок, я и в первый день занимаюсь
07.04.2011
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
У меня в эти месячные одни спложные головокружения, до начала их я два дня ходила в полуобморачном состоянии, так что вот так, думаю гемоглабим упал, надо поднимать...
07.04.2011
Ответить
Наталья
Для меня вопрос насущный - совместимость спорта и месячных ))) Я начала заниматься интенсивно, под "надзором" инструктора. Он меня гоняет по полной :)) Вот не знаю, как я завтра выдержу его "издевательства" надо мной :)) Тренировку отменять не буду точно. Ну вот вытерпеть бы....... А еще интересна совместимость КД и сауны. Можно париться или отложить?
07.04.2011
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
С КД сауну мне кажется лучше отложить, иначе кровотечение можно заработать, в сауне сосуды расширяются, помоему...
07.04.2011
Ответить
sveta
мне кажется, что если плохо себя чувствуешь, то тренироваться не стоит, надо прислушиваться к своему организму. и вообще - не надо себя изводить, иначе вы долго не продержитесь. если вы будете себя чувствовать нормально, то можно не отменять, но попросить более лёгкую нагрузку :) в саунах я не разбираюсь :)
07.04.2011
Ответить
Наталья
Да нет...Чувствую себя отлично. Не хуже, чем в остальные дни :)) Просто ни разу не занималась усиленными тренировками в такие дни. Пережиаваю только из-за того, что вдруг во время тренировки может не хорошо стать....
07.04.2011
Ответить
Ольга
если самочувствие нормальное, то КД не помеха сауне и парилке, говорю как человек, живущий в частном доме с баней))))) я всю Б.ходила в баню,не парилась конечно, но мылась в умеренно горячей бане, а с КД всегда ходила и хожу туда и все ок. Но это если ты себя чувствуешь нормально.
07.04.2011
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Мне кажется лучше не рисковать + баня и сауна две разных вещи!!! В бане воздух мокрый, а в сауне как правило сухой, это я знаю так как мылась и в банях и в саунах...
07.04.2011
Ответить