Депрессия
Помощники в нашем нелегком деле(косметические средства,тренажеры)Дорогие мамочки я здесь новенькая))) Решила худеть весила после родов 74 кг, рост 174, две недели ни ем после 6+трен. зал, результат есть вешу теперь 67, хочу постройнеть до 60. Все вроде бы ничего, но у меня в последнее время жуткая депрессия похожая на ПМС, настроение ужасное, срываюсь на муже... Может стоит есть чуть чуть сладенького...????
Светлана
Так замени вредное сладкое на полезное и ешь по чуть-чуть с утреца. Я каждое утро ем то финики, то инжир, то изюм, то банан, то мармелад, то пастилу, то зефир. Не более 100 грамм, медленно и с наслаждением. И все. Вреда - никакого, одна польза и хорошее настроение на весь день.P.S. Незаметно для себя отвыкла от шоколада/печенья/пироженок. Сейчас их есть и не хочу - слишком сладко, жирно и живот потом болит.
11.04.2011
Ответить
Елена
Блин, у меня такая же фигня))) Я вообще без сладкого не могу, для меня съесть плитку шоколада за раз-это расплюнуть)))) Вроде и похудела на 1 кг, но как то он меня не радует......
10.04.2011
Ответить
Катерина
надеюсь, что со временем пройдет, я вот сегодня накушалась хорошо, у папы был юбилей, настроение улучшилось
10.04.2011
Ответить
Анастасия
до 12 часов кушай! все что до 12 в жир не откладываеся! и3учи систему минус 60, и всего доброго! не грусти!Р.S/ я на системе с января.. минус 7 кг, при том что сладкое ем каждый день , только утром, довольная и счастливая!
10.04.2011
Ответить
Анютик
Я думала, наоборот, смотря на свои достижения, должно быть хорошее настроение. Иногда стоит себя побаловать долькой шоколадки, главное не сорваться и не съесть всю плитку...
10.04.2011
Ответить
Катерина
Я тоже думала что будет так, я вроде радуюсь, но что то не так сама не знаю почему
10.04.2011
Ответить
ஐКристиночкаஐ
Мне тренер в спортзале говорил, что без сладкого нельзя!можно черный горький шоколад или зефир без добавок просто белый.Конечно же в меру!!!
10.04.2011
Ответить