Отчет за 10.04.2011 и планы на 11.04.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет, девочки! Всех удачного начала рабочей недели))))
Сегодня не взвесилась, т.к. скушала рис и выпила чай раньше))) Хотя жумаю привес должен был быть, потому что кушала я вчера уже вечером и после шести, на время посмотрела, когда уже села есть))))) Сегодня у меня день риса, возможно добавлю яблоко и чай с молоком)))
Как ваши успехи?
Табличка общая:
Табличка-японка:
Delfino4ka
Привет Красавицы....Не было сил в вых писать..... Все бесило раздрожение жуткое.Но сообщаю. что есть.в субботу с утра, то есть получается за 5-й день минус0,3кг, 6-ой день минус 0,1кг, 7-ой день минус 0.5кг
11.04.2011
Ответить
Викуся
Приветик девочки и Мариночка! У меня отвесик -0,100 (52,00) Не сложилось у меня с японкой в этот раз!!! Марин как скажешь, завтра я выхожу на работу после больничного и мне продолжить японку, или же наверное начну после майских праздников и уже без збоев. Сначала думала завтра начать с первого дня японки, но до праздников не успею закончить и опять сорвусь....
11.04.2011
Ответить
Марина
Привет))) Викуся, я считаю, что раз сейчас уже понимаешь, что без срывов не обойтись (да скорее всего сейчас так и будет, ведь на следующей неделе пасха, потом майские), то уж лучше потом, но до конца и без срывов. Или еще вариант другие диеты, та же Долина или три дня рис, курица, овощи. Как то так, наверное. Можно и без диет обойтись, но тогда за питанием строго следить, я имею ввиду не перебарщивать и устраивать разгрузочные дни себе.
11.04.2011
Ответить
Викуся
да в том и проблема что пока была с ребенком на больничном вот и сорвалась, на работе мне проще.
11.04.2011
Ответить
Марина
Девочки сидят на Японке, а я пока ни на какой, т.к болею. Когда мы не на диете, то просто стараемся питаться более-менее правильно и поддерживаем друг друга)))
11.04.2011
Ответить
Марина
Мотивация значит слабенькая, вы подумайте для чего это вам нужно, попробуйте представить результат, который будет, если вы будете делать то или другое для достижения цели, может поможет...
11.04.2011
Ответить
Марина
Василиса, зашла посмотреть ваш дневник и увидела, что вы гинеколог. Понимаю, что не в тему вопрос, но просто для меня это важно, перед эко обязательно пьют гормональные таблетки или если все в организме женщины более-менее, то можно и без них обойтись?
11.04.2011
Ответить
vasilisa
Перед Эко почки всегда, готовят женщин гормонами, т к у них проблема с созреванием яицеклеток, но есть случаи когда и без стимуляции берут яицеклетку, так называем. в натуральном цикле. А какая проблемка у вас!
11.04.2011
Ответить
Марина
Да я забеременеть не могу. Второй раз замужем и все равно не выходит. Анализы у меня вродебы хорошие, врачи говорят что все нормально, правда трубы у меня не проверяли еще, ждем результатов проверки мужа, начали его проверять, но потом проблема с деньгами и мы решили пока пробовать сами и как только будет денежное улучшение, продолжить проверку. Меряла БТ, тоже вроде бы все в порядке. В этом месяце заболела и решила отдохнуть от измерения БТ. Стараюсь на эту тему не зацикливаться, заниматься чем то другим, но не всегда получается. Читала про эко как последний вариант, но безусловно смущают гормоны, вот и решилась спросить у вас.
11.04.2011
Ответить