Войти
Летта
Летта → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное

И все-таки я это сделала...

Первый курс по Джилиан... может кому то это и покажется смешным, но я сейчас например чувствую себя героем. Пять дней назад я попыталась с ней заниматься, но хватило меня только на 10 минут, зато сегодня все занятие выдержала....
Вчера был бег, но сегодня такой возможности нет... зато есть Джилиан. Гантельки нашла по 1 кг... Итак мой план тренировок:
Завтра и послезавтра бег, далее Джилиан.. и так бесконечно, и так без конца{#big_smiles_150}
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Олеся
Олеся
Олька, 16 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
Летта,ведь ты итак прекрасно выглядишь,прям конфетка!
0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Спасибо,Олеся! image
Я ж на море летом собираюсь...
хочу подтянуться немного, да и спорт по моему лишним не бывает. Просто я лентяйка жуткая..поэтому и написала здесь, чтобы поддержали....image
0
19.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Олька, 16 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
поддерживаю! ты молодец,если уже вон сколько скинуть смогла ! а спорт ты уж одолеешь-это точно,у тебя есть сила воли!
0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Спасибо еще разimageкак у тебя дела с похудением?
0
19.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Олька, 16 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
пока цифры зависают , то 73,то 74.... сегодня 73,2 ( примерно-у меня весы механические). впереди еще как минимум 12....итого с 11.01 - 9(10) кг
0
20.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Супер,Олеся!!!!
Молодец!!!!
давай,давай, цель близка!!!!
0
20.04.2011
Ответить
Олеся
Олеся
Олька, 16 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
спасибо за поддержку!
0
20.04.2011
Ответить
Аннет:)
Аннет:)
Виталик, 25 лет 1 месяцКсюня, 16 лет 8 месяцев Москва

ты вот молодец,я тоже вам пишу чтоб не расслабляться-типо пообещала так будь добра....но пока все плохо...

на море с детками?куда?мы тоже едем, в июне в крым.

0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
У меня в планах в Турцию поехать с Ромиком, а мужа здесь с Матвеем оставить)) а позже может тоже все вместе на Черное море поедем.....пока только планы..... сейчас загранпаспорт делаю))
0
20.04.2011
Ответить
Елена
Елена
Виктория (Зубастик), 17 лет 6 месяцев Москва
Летта молодец, а я вот ни как спортом не могу заняться лентяйка.. На этой недели конкретный спорт уборка квартиры к празднику.
0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Не,Лена, хочешь не хочешь, а спорт необходим)) Так что после праздника потихоньку начинай.....
0
20.04.2011
Ответить
Елена
Елена
Виктория (Зубастик), 17 лет 6 месяцев Москва
Это точно надо я начала уже ХХ крутить, а то как-то талии не особо видно. Вот не знаю как бока убрать.
0
20.04.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Дима, 25 лет 10 месяцевСавелий, 16 лет 4 месяца Ханты-Мансийск

это то что надо после похудения, подкачать и подтянуть!!!

 

0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Да,Ольга, я стараюсь,очень.
Смотрела ваши фотки - все такие красивые!!!!!image
0
20.04.2011
Ответить
Аннет:)
Аннет:)
Виталик, 25 лет 1 месяцКсюня, 16 лет 8 месяцев Москва
а все занятие это сколько по времени?
0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Ань, этот курс называется "похудей за 30 дней с Джилианс", она состоит из 3 курсов.
Говорят что каждый курс надо по 10 дней делать.
Так вот я только один день первого курса сделала, длится он 30 минут.....
Я и сегодня сделала этот курс, довольная.
Чувствую себя по другому....подтягиваюсь, прямо чувствуется.....
0
20.04.2011
Ответить
Александра Фурман
Александра Фурман
S, 20 лет 2 месяцаМ, 16 лет 6 месяцев Натания
Молодец!!!!
0
19.04.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 20 лет 11 месяцевМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Саш, за тобой мне не угнаться! image
Ты большая молодчинка!image
0
20.04.2011
Ответить
Александра Фурман
Александра Фурман
S, 20 лет 2 месяцаМ, 16 лет 6 месяцев Натания

Сейчас бегать начнешь и догонишь ))))

Я сейчас начала с Боб Харпером тренироваться...он тоже с Биг Люзер...жесть...

0
20.04.2011
Ответить
Я тоже к вам) Диета Протасова

Похожие записи

А что бы вы сделали?
Люблю своего ребенка - легко сказать, а сделать?
Люблю своего ребенка - легко сказать, а сделать?
Пол дела сделано!
Что мы еще успели сделать