почитала советы и результаты и сегодня уже привезли хулахупчик и пояс сразу......
всё, начала, заранее промерилась вся)))

почитала советы и результаты и сегодня уже привезли хулахупчик и пояс сразу......
всё, начала, заранее промерилась вся)))

добралась до инета. купила еще в апреле, крутила несколько дней. Но спец сразу взяла высокий пояс,чтобы меньше синяков. синяки были огромные после минуты крутилки на след.день. сделала перерыв, потом еще несколько одней крутила. Но проблемой оказалось - отсутствие места. нужно ж по наростающей по времени ежедневно, а я дочку в кровать поставлю и вперед. долго она там не простояла,смотря на меня. убрала хулахуп и привезла на дачу его. теперь снова начинаю - надеюсь с результатом, но еще пресс качаю))
Пока похвастаться нечем, недели мало было))
у меня тоже такой
совет начните с минут 10, я себе переоценила и в первый раз 30 мин крутила, потом неделю не могла крутить, все болело
хотя до этого занималась с 2 кг. ХХ но он был просто металический.