Москва
Вот и я решила взяться за себя,у брата свадьба на след неделе,а у меня платье-футляр уже томится шкафу в ожидании прогулки :) рост у меня 170,вес был 62 кг!!!!4 апреля решила надо чуть подготовиться и не есть хотя бы хлеб.11 апреля - и вот я селя на диетку свою(утром йогурт+маленький бутерброд+чай.обед :салат цезарь(курица варенная,листья салата,помидорки и чуть сыра тертого)+ чай,полдник йогурт и на ночь апельсинка.первый день было тяжелова-то я люблю хлеб и всегда ем с ним,а потом через несколько дней кое что убрала из меню - желудок съузился и требует уже меньше.Итог: за неделю 1 первую просто ограничила себя в хлебе -2,следующая неделя на диете моей -3 и вот всю эту неделю "дела" и вес стоит - "твою мать" - вот решила на след неделе взяться за него зубами:) - хочу 53 - очень-очень....вот бы еще и спасательный круг скинуть,будь он не ладен, как я говорю с каждого бока от сыночков осталась память на мне:).....,надеюсь и руки схуднут....ну и ваще....
P.S.кстати я тоже не ужинаю.(у меня муж просто не ужинал после 6 и скинул 17 кг за год(исключая конечно выходные и выезды на отдых) - но все же....
Москва
