Поиск
в Клуб Стройнеющих 13 лет

Однако отвес!

Дневники худеющих
вчера взвесилась с утра 56.6 ооооооооо думаю ну нитуды ни сюды. НУ и ладно думаю. целый день чай, или кофе. гречка, сосиски . Ну а весером зашли с мужем в кафешку. Мясо по русски и салатик заказала. Уж очень хотелось чего то вкусненького. Салат был оболденный и порция приличная.. ( думаю надо было один салат) ну в итоге из жаркого я выбрала только грибы и сыр немного мяса. ( его я не осилила)
Сегодня даже страшно на весы вставать было...
А оказалось 56.00 Я рас 5 залазила на весы чтоб убедится. Вот так вот. Чудеса!
17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Уже давно известно, что для того, чтобы похудеть, нужно кушать. Небольшие, но частые приемы пищи активизируют обмен веществ и мы худеем.Что,в принципе, у вас и произошло. Успехов вам!
24.04.2011
Ответить
спасибо. зато вчера пасху отметили. пока утром опять +600г вообщем нитуды ни сюды 56.6 уже месяц наверное
25.04.2011
Ответить
Скорее всего съели что-то "лишнее". Для того, чтобы вес сдвинулся, необходимо немного уменьшить калорийность общего дневного рациона. А еще возьмите в привычку выпивать 1-2 стакана воды за полчаса перед каждым приемом пищи.
25.04.2011
Ответить
наверное я не правильно питаюсь. я себе порцию не накладываю а кушаю из тарелки с ребенком когда его кормлю. и кушаю то не много. но могу соблазница на шоколадку или печеньку. поэтому и стоит. 
25.04.2011
Ответить
Важно не только, сколько вы едите, но и как сочетаете продукты. Вам известен тот факт, например, что многие считают, что от пива можно сильно поправиться? Удивительно, но пиво вообще малоколорийный продукт и поправляются в основном не от него, а от того, что с этим пивом поглощается (орешки, чипсы и т.д.). Так вот, очень важно, помня об этом, знать еще несколько непреложных истин. НЕ СОЧЕТАЮТСЯ: макаронные и мучные изделия с мясными и сладкими блюдами. НЕ СОЧЕТАЮТСЯ мясные и молочные продукты. Молоко и молочные продукты вообще нужно употреблять либо, как отдельное блюдо, либо с фруктами. Мясо - с овощами. Макароны с томатами и овощными заправками. И т.д. и т.п.
25.04.2011
Ответить
спасибо. а где то подробнее можно почитать что с чем сочетать?. макароны я не ем почти. хлеб тоже мало. Про сочетание правильно я слышала а как что к чему не знаю
25.04.2011
Ответить
Тогда попробуйте подписаться на рассылку (она бесплатна) Людмилы Симиненко. Ежедневно вам на эл.почту будут приходить советы по правильному питанию и рецепты низкоколорийных блюд. Я читаю ее письма не первый год. Мне нравится. Вот ссылка http://figura.stilno.info/woodpecker/
25.04.2011
Ответить
МОЛОДЕЦ!!!!:)
24.04.2011
Ответить
Спасибо. А ты как ? продуеш -60?   Да кстати с ПАСХОЙ!
24.04.2011
Ответить
я перепутала...это не 60...это японская диета...
24.04.2011
Ответить
да,и правда ЧУДО!!! Я вчера на ночь 2 мороженого съела,тоже думала ужас покажут весы, ан нет 52900, с учетом того,что в туалет я еще не ходила))))
24.04.2011
Ответить
О здорово. А я сходила и на весы опять а отвеса нет........ так и осталось 56. А у тебя какой рост?
24.04.2011
Ответить
166 где-то,хотя всегда думала , что 168))))  в начале недели я вообще 52200 была!!!ПЕрвый раз в жизни!
24.04.2011
Ответить
ну у меня тоже 165...  я была 52 кг как  второго родела. такая худющая . ни попы ни ног ( точнее ноги костылики) так что это перебор. мне нормально 55 56 кг  только вот доконца животик убрать.и все замечательно
24.04.2011
Ответить
у меня телосложение не узкое так сказать,у меня плечи большие, широкие и берда широкие (ОБ 93) поэтому когда у меня и 52 кг,то я не смотрюсь сильно худой,так нормальное,среднее телосложение))))
24.04.2011
Ответить
у меня  сегодня бедра 92 и то муж говоритпопы нет. Зато талию уменьшила до 70  за 2 мес. и живот до 80. После праздников дальше буду делать живот
24.04.2011
Ответить
у меня попа плосковата,но бедра сами по себе широковаты. а талия у меня 67, живот помоему 79... раньше когда весила 57 ,то талия была 70 и живот 83,абедра также 93... они вообще никак не уходят...
24.04.2011
Ответить
Остался 1 день!!! Джиллиан. День 2-4.