Девушки, всем привет! Я ноконец-то решилась присоединиться к Вам! Очень хочу повторить подвиг успешно худеющих леди! Принимаете?
Бобруйск
Сейчас 89 кг, а хочу быть 60. После вторых родов не могу вернуться в норму, пытаюсь, но все время ухожу в срыв.Вот, надеюсь на поддержку группы, я здесь еще не освоилась...
0
11.05.2011
Ответить
Псков
Понятненько,главное найти что подходит для тебя,я здесь 2,5 мес.,долго выбирала с чего начать,остановилась на том,что уменьшаю порции,убираю жареное,мучное и т.д.,(все вредное) и не ем после 18.00...ну и физ.нагрузка,это дало определенные результаты.Просто поняла,чем строже диета,тем больше вероятность срывов,и то что правильное питание должно стать образом жизни.А девченки здесь хорошие,обязательно поддержат!Желаю тебе успехов в нашем нелегком деле!!!)))
0
11.05.2011
Ответить
мы его победим(наш лишний вес всмысле).