Вес -5 кг. Наверное могла бы сбросить и больше, но питалась очень часто не тем, особенно в обед, добавляла иногода неразрешенные продукты.Да и срывы были пару раз точно.Но в целом я очень давольна, ведьдлагодаря этим поблажкам мой организм потихоньку, исподволь, перестраивается на новую систему питания!Я шлифую потихоньку все промахи допускаемые в питании. Отрадно что муж вместе со мной стал придерживатьсчя режима питания, пусть и кушает он другие продукты, но хоть до 18 00.Это очень подстегивает!Впереди 3 месяца лета, хочу сбросить за эти месяцы 15 кг, к концу лета планирую 70. Посмотрим?!!! Из физ нагрузки: в основном пешие прогулки с дочкой, чаще без коляски, активные,подолгу. Обязательно, но тоже постепенно, добавлю пресс, хуп, но это со временем, что бы не испугать тельце, я ведь совсем не спортивная!Девочки, очень ХОЧУ и БУДУ КОРОЛЕВОЙ!!!