А все день рождения сестры мужа. Ну, не умею я сдержаться в гостях, при застолье, не умею. Ничего сегодня я иду дальше. С утра все что хочу, а в обед и на ужин строго буду!!!
Соликамск
У меня 82,1. Но завтра думаю килограмчик прилипнет, так как сегодня пила вино. И уже чувствую, что ноги надулись. Я знаешь как в застолье себя ограничиваю: накладываю сразу на тарелку, и больше не подкладываю. Так видишь объем, а если по чуть чуть, то все кажется, что вроде немного поел. И с самого начала застолья про себя говорю, хватит есть, уже много съела. Самовнушение.
0
22.09.2011
Ответить
Москва
Привет! Ты ведь и начинала с 85?
У меня тоже небольшой сбой с системой, но есть причины)) Мне тоже сложно сдержаться при застолье. Если дома, то нет, а в гостях....(( Нужно учится!
0
22.09.2011
Ответить
