Сегодня вес 84.
Дневник худеющейВсеже если придерживаться системы в моем случае вес уходит довольно быстро. Нужно просто идти, не стоять на месте.
Nadyusha
У меня нет четкой цели и я ем от скуки. От сюда мои проблемы. Я все также 82. То + полкило, то - полкило.
21.09.2011
Ответить
аленка
Надюша, нужно занимать себя чем-то. Я тоже пока сижу дома и знаю, как сложно не жрать будучи дома. Ищи себе какое-то занятие. Убирайся, делай маникюр-педикюр, вяжи, все что хочешь. Увидишь, дело пойдет.А как бонус приятный - чистота и порядок, ухоженность.
22.09.2011
Ответить
Nadyusha
Полностью с тобой согласна. Но иногда так накатывает... что ничего не хочется. Вот тут-то и надо проявить силу воли и заставить себя что-то делать.
22.09.2011
Ответить
аленка
Знаешь, Надюша, я как и ты часто хандрю и нахожусь в постоянной борьбе с собой. Это проблема уходящая глубоко в глубь психики скорее. Я работаю над собой и нахожу,что это очень сложно, но возможно. Изменить себя нельзя, но можно попытаться изменить отношение к себе или к ситуации.Пришла к выводу,что легче если планировать заранее что-то. Часто уже на ночь я думаю о том, что буду делать завтра. Представляю все это подробно. Так вероятнее всего,что-то из этого списка я делаю, а что-то нет. Но вс е же часть из него я выполняю и занимаю этим себя. А еще я приверженец философии "Мысль-материальное". Я даже читала о том, что если оченнь сильно чего-то хочешь, нужно 10 минут ежедневно думать об этом.И все сбудется, давай настрайивайся.
22.09.2011
Ответить
аленка
Проверяла уже не раз этот метод. Реально происходили нереальные вещи! Может это сила мысли и веры!Мы так построили квартиру в центре города, шансов было мало и мы записались даже в другой кооператив с мужем на всякий случай, но об этом никому не говорили и продолжали сверлить космос, активно обсуждать с близкими как было бы хорошо построиться именно в этом доме, здесь рядом его мама и сестра живут. И вот, о чудо:случайно, не буду долго описывать как именно, но мы попали именно в этот дом. Мне конечно пришлось походить по инстанциям, но если бы не случай, ничего не получилось бы. Были и другие подобные случаи в моей практике.Надеюсь и сейчас не подведет сила мысли и веры!
22.09.2011
Ответить