Войти

кто занимаеться BodyRock(ом)?

Нюрка
Максим, 15 лет 6 месяцевЮлия, 10 лет 3 месяца Хабаровск
питаюсь по ситеме -60...но думаю переносить тренировки и питание корректировать.....занятия Оооочень эффективные))К лету не стыдно и показаться будет на пляжууууу)))
0
17.03.2012

а сколько ты скинула за 1,5 месяца?

 

0
17.03.2012
Нюрка
Максим, 15 лет 6 месяцевЮлия, 10 лет 3 месяца Хабаровск

за 2 месяца 9 кг.Начала с 65-сегодня 56 ровно))) 

еще есть над чем поработать, но спорт и питание творят чудеса!!!!!!!!!!)))
вот спец для вас зафоткалась))


 

0
17.03.2012

класс!!!

 я вот за неделю бодирока только 700г потеряла.(( хотя есть чему уходить (вес 71.1)

0
17.03.2012
Нюрка
Максим, 15 лет 6 месяцевЮлия, 10 лет 3 месяца Хабаровск

одного спорта мало!!!!!!!!!!!Я так пробовалапослеродов через4 месяца...вес уходил оч медленно....и воотбще результата практически не было(((((а теперь я начинаю радоватся результатам!!!!!!!Всего-то 2 месяца.....и счастье в отражении!))))))

0
17.03.2012

у меня смесь питания по системе - 60 и советы от бодтрока по питанию. ни чего вредного себе не позволяю...

0
17.03.2012
Нюрка
Максим, 15 лет 6 месяцевЮлия, 10 лет 3 месяца Хабаровск

молодец!!!

0
17.03.2012
_anUsha_
Настенька, 15 лет 2 месяца Москва

ОЙ, а что это???

0
16.03.2012

видео с упражнениями. вот  американский сайт http://www.bodyrock.tv/ а это наш русский перевод http://www.bodyrocktv.ru/

0
16.03.2012
_anUsha_
Настенька, 15 лет 2 месяца Москва

Спасибо!

0
16.03.2012
ИЩУ фитнес клуб! Зеленая, Рыжая ветка низ!! Недавно решилась)))))

Похожие записи