Девочки, подскажите, может кто знает фитнес на Калужской, или Октябрьской (или просто низ рыжой ветки, или низ зеленой) недорогой фитнес. Меньше, чем 30 тыс. за год. Раньше ходила в Repablika на Октябрьской, сейчас он закрыт.
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом . Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
Не спамте, пожалуйста! Только сегодня ночью зарегистрировались и сразу приступили к обработке народа в блоге))))))