Привет,А я уже совсем отчаялась..
Программы и системы снижения весаПривет всем..Мне 30 лет,Рост 175,вес 97кг..Родила в 2005 году двойню и потихоньку стала набирать вес..за пять лет я набрала 45 кг..Во время беременности я весила 62кг,до беременности 52кг...Постоянно обследуюсь..Все гормоны в норме,сахар в норме..Ем не много,как раньше..Чаще овощи..Хлеба почти не ем...почему так пухну я не понимаю((((..Последняя надежда- это вы девченки..Поддержите...
Ната
Злата, я тоже худею. С 97 кг. Считаю калории, 1000 -1200 в день. Стараюсь после 6 не есть и поменьше пить(чтобы подсушиться) , и поскольку спорт ты не любишь, начинай ходить в быстром темпе по часу в день хотя бы. я каждый день 2-3 часа с коляской в быстром темпе хожу. Тело выглядит очень прилично. уходят объемы. качаю пресс. все решаемо и поправимо.
П.С. У меня погодки-мальчики.
12.05.2011
Ответить
Злата
Спасибо,Ната..Я начну с новой недели..Нужно собратся и с мыслями и с духом ..Хожу пешком я много..И сколько ты уже худеешь,и сколько ты весишь на данном этапе?
12.05.2011
Ответить
Злата
Спасибо,Татьяна..Это так здорово,что вы меня поддерживаете..Меня это очень стимулирует к начинанию!!!
12.05.2011
Ответить
Дария
Была я как раз 97 год назад, теперь 75, мне 29лет, в процессе худения, так сказать).. Поправлялась просто дико после каждых родов и считаю оправданием слова, что типо я мало ем и полнею, тем более если в мед.плане всё в норме. Так что, поменьше лени, побольше мотивации и всё вполне поправимо)))
11.05.2011
Ответить
Злата
Спасибо,Дарья..Я реально мало ем..Просто не завтракаю и не обедаю..Зато ужинаю поздно ,так как поздно ложусь))
12.05.2011
Ответить
Лисица
вот самая главная Ваша проблема, что Вы не завтракаете и не обедаете, а только ужинаете да и то поздно, организм в постоянном стрессе и поэтому всё время копит-копит, как хомяк.
19.05.2011
Ответить
Полина
ну как-то ты не выглядишь на 97 то...... мне б с моими 87 так выглядить....
11.05.2011
Ответить
Злата
Спасибо конечно,но Увы...Единственное,что спасает,что не висит нигде ничего..Просто стала огромная..Особенно попа и ноги..Спортом заниматься не могу , у меня начинается мигрень даже от небольшой легкой пробежки
11.05.2011
Ответить
hungrywife
всё у тебя получится! подключайся к -60)) там девочки тааак худеют, и совсем не трудно) я за неделю уже привыкла и адаптировалась) тепрь вот готова рекламу раздавать)
11.05.2011
Ответить
Злата
Спасибо, я тут еще не совсем разобралась ..Сейчас все потихоньку сижу и читаю..Я уже не надеюсь приобрести первоначальный свой образ..но хоть легкое напоминание о нем..
11.05.2011
Ответить
Маргаритка
Надежду терять нельзя!!! Вам всего-то надо немного поверить в себя))) Ну и конечно положительный настрой, уверенность в себе, положительные эмоции))) Кстати на -60 действительно девочки просто тают))) Ну по фотографиям можно так сказать, я там недавно видела девушку сбросившую 30 кг за 3 месяца, правда там не только система была, ГВ прекратила и вроде опирацыя... Но она очень хвалила систему )))) Я вот после того как диплом получу буду садиться))) УДАЧИ!!!!!! Во всем!!! Кстати, двойняшки это шикарно, поздравляю))))
12.05.2011
Ответить