Отчет за 18.05.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девулечки? Как ваши дела?
Я сегодня без весов, утром неважно себя чувствовала, чуть на электричку не опоздала.
Табличка-общая:

Табличка-японка:

наташа
Привет красотулечки! А я вот все не могла написать, дома не была. У меня вес- 57,8. Осталось 800 гр. до моих законных 40 тыс.руб. кот. муж обещал. Вот устрою себе шоппинг. Как бы не сорваться и не наесть лишнего? Но я буду не я , если не добьюсь своего. Кстати я тоже желающая таблицу по объемам.
19.05.2011
Ответить
Марина
Поздравляю)))) Осталось чуть-чуть, поэтому никаких послаблений))) Впереди ведь шоппинг))))))))
20.05.2011
Ответить
Света
Привет, Мариночка, девочки!!!сегодня вот только добралась до компа - суетной денек такой выдался - опять уже не помню за что последний раз отчитывалась - вчера у меня все было по плану питание+утренний спорт, обруч, вечером массаж и скрабНа весах сегодня правда без изменений, т.е. привесик остался при мне так же... эээх ну да ладно - будем думать что это временный период ;)сегодня питание было совсем не по плану, но тем не менее в связи с тем что это неправильная японка, или совсем даже не японка - могу себе это позволить ;) А самое-самое главное, я просто ну нереально горжусь собой, т.к. приехали на детский день рождения - а там пипец столы как на свадьбе ломятся, народу человек 50 - а я не смотря на безумное количество аппетитнейших блюд и закусок кушала свежие овощи, зелень(съела наверное таз :))))))), сыр(немного брынзы) и чуть чуть фруктов(груша, апельсин), запивая все это минералочкой - вот такая я умничка - от такого соблазна воздержалась ;) Но это еще и не все - вынесли трехэтажный торт - красииииивый, т.к. мы вскоре уезжали - вручили с собой коробку как бы я не отпиралась, так вот муж дома поел, подружка забежала съела, остатки муж с утра слопает ;) я ни-ни - воть ;)))сразу после застолья я рванула в спортзал - в теле легкость, в душе соловьи - отзанималась с огромным удовольствием - вот такой позитивный денек получился :)))в субботу второй день рождения - но там будет в детском клубе с программой - вообще думаю легко уберегусь ;))вот единственное друзья позвали на пикничек в воскресенье на бережок реки с детками, шашлычок зажарить, побалтать, позагорать(если погода позволить) как думаете можно кусочек мяса съесть, при условии что оно будет без майонезов, кетчупов и т.д.? или все же обойтись овощами-фруктами?
19.05.2011
Ответить
Марина
Сделаю, только нужно подумать как она должна выглядеть)Объемы будут наверное такие: грудь, талия, объем живота (3 см ниже пупка), бедра, объем ноги.Табличку буду делать раз в неделю. И еще нужен список желающих))))Какие еще предложения будут?
19.05.2011
Ответить
наталья
Приветики всем, всем! У меня всё плохо, с таким азартом сегодня на весы, а там опять прибавка +200 гр., опять я вешу 65,1! Никакого позитива! Занимаюсь, придерживаюсь диеты! Мне сказали, что мышцы забиваются, а они тяжелее жира, типа надо по объёмам судить! А так хочется на весах минус!
19.05.2011
Ответить
Марина
Привет) На счет объемов тебе все правильно сказали, так как бывает вес стоит или чуть-чуть увеличивается, а объемы идут вниз. Так что сделай замеры обязательно. И не растраивайся на счет привесика, может быть это водичка или скоро кд, например.
19.05.2011
Ответить
Эльвира
Привет!!! Ты главное не расстраивайся по этому поводу. Это всегда так. Сначала теряешь в кг, потом в объемах. Потом опять в кг и такой круговорт.

19.05.2011
Ответить
Эльвира
Привет, всем!!! у меня сегодня опять "25". Точнее 53 кг. Вроде и не ем, занимаюсь, а вес второй день на месте стоит. И вообще какой то депресняк. То ли и за погоды, то ли из за М, а может из за полнолуния, ко всему еще мелкий капризничает третий день подряд.

. Но у меня есть и приятная новость, сегодня маленький юбилей 10 дней с Джиллиан.
. Мариночка на тебя, наверное, тоже погода действует.


. Но у меня есть и приятная новость, сегодня маленький юбилей 10 дней с Джиллиан.
. Мариночка на тебя, наверное, тоже погода действует.
19.05.2011
Ответить
Марина
Привет) Эльвирочка, не растраивайся, такое бывает у нас у всех на японке тоже было несколько дней застойных, а потом опять шли небольшие отвесики.Поздравляю с маленьким юбилеем))) Срочно поднимай себе настроение, нечего хандрить!!!
19.05.2011
Ответить
Эльвира
Да, блин!!! Не понос так золотуха!!! Теперь еще и раковина засорилась. Еще дочке летнюю шапочку начала вязать, так нет... Пятый раз перевязывать буду.
. Вообщем, сегодня не мой день.
. Вообщем, сегодня не мой день.
19.05.2011
Ответить
Викуся
Приветик у меня прошлый раз тоже вес стоял несколько дней, а потом БАЦ! и минус 1 кг!!!!! Так что не волнуйся, вес пойдет вниз!
19.05.2011
Ответить
Викуся
Доброе утро! Мариночка держись, Галя правильно написала, скоро все будет хорошо ;)
У меня опять -0,100 (51,00). Наверное больше чем по 100 грамм уходить уже не будет, так до 50 не дотяну, если бы я сейчас спортом занималась, возможно бы и получилось, а так болею, сил нет ;(
19.05.2011
Ответить
Марина
Приветик))) Спасибо)))) Надеюсь, что все будет хорошо)))) Главное чтобы был здоровенький, все остальное выдержим)))Правильно делаешь, что не занимаешься, организму нужны силы для борьбы с болезнью. А до 50 и так дойдешь, здоровье важнее)
19.05.2011
Ответить
Ornewka
Марина,как я тебя понимаю.Себя вспомнила на раннем сроке,спать хочется,тошнит, А НАДО РАБОТАТЬ....Но ничего,потерпи еще немножечко,скоро все наладится и ты будешь наслаждаться каждым днем беременности.К 12 нед все исчезнет.И потом,тошнит,значит ребеночек развивается и сним все хорошо!!!!! ))
19.05.2011
Ответить
Марина
Спасибо большое, я так надеюсь, что все хорошо))) Меня кашель если честно больше беспокоит пока, т.к. когда кашляю живот сильно напрягаю, переживаю очень, и лечусь, но у меня обычно это затяжной процесс(((Галечка, поздравляю тебя с хорошим отвесиком)). Так держать и дальше!!!
19.05.2011
Ответить
Ornewka
Девочки,спасибо за поддержку!!!
Марина,может быть на период болезни пока кашель для профилактики но-шпу попить или папаверин в вечах ректально на ночь,чтобы тонуса при сильном кашле не было?И стрепсилс(холс и т.п леденцы)-очень хорошо при кашле+ полоскания.
19.05.2011
Ответить
Марина
Галя, да я практически с начала беременности пью дюфастон и магний В6, врач сказала. Когда тянуло посильнее пару таблеточек но-шпы еще пила, сейчас уже Слава Богу тянет редко, только если понервничаю, но пить лекарства продолжаю, сказали скорее всего буду пить до 10 недельки, если не дольше. Вчера еще ингаляции делала, вроде бы даже утром кашляла меньше, муж подтвердил) Оказывается далеко не все ингаляции можно делать. Уже полоскала и леденцы рассасывала (от них меня уже тошнит((), мукалтин пью и теплое молочко с маслом. Надеюсь скоро все пройдет, во втроник иду вставать на учет, хотелось бы быть как огурчик))) Да и спать ночью очень хочется)))
20.05.2011
Ответить






