Войти
Вика
Вика → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Вадим, 16 летКирилл, 13 лет 6 месяцев Москва

Моё преображение - день 9ый

Всем привет!

Сегодня 9ый день японской диеты. Отвес 300гр...

меню на сегодня:

завтра - свежая морковь

обед - рыба, стакан томатного сока

ужин - фрукты (в наличии яблоки, груши, апельсины, посмотрим, чего захочется)

отвесом не очень довольна, впереди всего 4 дня, посмотрим, что они дадут...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Галочка
Галочка
Павел-ЦАРЬ, 17 лет 5 месяцевАртем-принц!, 12 лет 10 месяцев Москва
я тоже с завтрашнего дня на японку.Хорошо помогает или не очень эффективная диетка?
0
24.05.2011
Ответить
Вика
Вика
Вадим, 16 летКирилл, 13 лет 6 месяцев Москва
ну я вот уже 4200 сбросила. Мне кажется тут многое зависит от кол-ва лишнего веса. Вот подруга у меня булочкой такой была, так она мудрилась 12 кг сбросить! Причему неё было волнами, то пару дней вооще не снижался вес, то по 2 кг в день. Ну а так 5-6 вполне могут уйти, если соблюдать строго. У вас много лишнего веса?
0
24.05.2011
Ответить
Галочка
Галочка
Павел-ЦАРЬ, 17 лет 5 месяцевАртем-принц!, 12 лет 10 месяцев Москва
мне бы 3 кг сбросить) и не набирать их а то сложно удержать вес((((но я думаю что вместе хлебца и коф утром я буду есть геркулес на воде и пить шиповник. просто завтрак из хлебца и кофе не очень здоровая еда( А кофе мне необходим всегда в обед или вечером)
0
25.05.2011
Ответить
Вика
Вика
Вадим, 16 летКирилл, 13 лет 6 месяцев Москва
думаю 3 точно уйдёт только вот я всё таки за строгое соблюдение диеты.
0
25.05.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Милана, 16 лет 3 месяцаАнютка, 14 лет 1 месяц Архангельск
за 9 дн. всего 300 г???
0
24.05.2011
Ответить
Вика
Вика
Вадим, 16 летКирилл, 13 лет 6 месяцев Москва
сегодня - 300 от вчерашнего веса ))) всего похудела на 4200 пока что...
0
24.05.2011
Ответить
диета 9 дней. день второй. Деееень 3.

Похожие записи

преображение!
Второй день преображенья)))
Программа преображения - часть 1
дубль два! новая точка отсчета!
Далой лишний вес...