Мама мальчика (1 год)
Севастополь
Гречка
Девочки, кто сидел на гречке! Ее можно кушать любыми порциями? Как вы готовите ее (масло добавляете сливочное?) Солите?
Завтра хочу целый день на гречке побыть)
Кстати, сколько в вашем городе минимальная цена на нее?
В Ростове 72р.
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
Катюш, а где у нас гречка 72 р? Я покупаю восновном в Окее, там по-моему дороже 80(((( А в Ашане еще дороже, может я давно брала? Что-то смотрю тебя разубедили посидеть на ней, а я тоже хотела разгрузиться гречей на этой неделе:)))))))
0
30.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
в магните, Надюш)
я передумала, т.к. вес возвращается)
0
30.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
КАТЬ,ПОЧЕМУ ВЕС ВОЗВРАЩАЕТСЯ???????? ты же на системе -60? просто я тоже с чего только не начинала: итого -12кг , и вот уже 2 неделю на-60 подсела (за полторы недели еще -1,5кг),т.к. нужно еще минимум 9 кэгэ сбросить а я застряла-ну никак ничего не идет,видимо вот этот самый "спад" или "стояк" так сказать:(((( а на гречке уходит ВОДА, а у тебя ее итак излишней нету,я видела твои фото, отличная фигурка -не впадай в крайности,продолжай сидеть на системе,кстати я начала без отчетов у Наты -никаких результатов,потом решила начать отчитываться и О,РАДОСТЬ вес пошел вниз ,оказывается были косячки и погрешности не большие .
0
31.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
Ты молодец! 13,5 кг - это супер!
А отчеты помогают, это правда) И за фигуру спасибо))) Просто вес тоже стоит уже месяц почти, граммы прыгают туда-сюда и все, а хочется скорее похудеть до 52) На фото все хорошо, а вот в реале надо еще работать и работать!!!
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
ты думаешь гречкой его толкнешь? у меня вес часто стоит или туда-сюда скачет ,да еще и в размере +/-1кг ! попробуй просто на твороге 2 дня подряд,кальций творит чудеса (как вариант творог+фрукты/овощи я часто так делаю в творог добавляю тертое яблоко и корицу-мне нравится очень или много зелени,огурец,редис-тоже классный вариант)
0
31.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
Спасибо, попробую! а у тебя какой результат от творога?
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
ну уж вот прям специально не замеряла! но про кальций много хорошего говорят,даже по тв передача была,так там две группы соревновались в похудании:одна с употреблением кальция в приличном я бы сказала кол-ве/кефир,творог,йогурты,молоко/, а другая просто на диете,так вот победила первая группа на кальции!
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
Понятно.... Вот сегодня была в Окее, специально посмотрела на стоимость и самая дешевая была по моему 92 руб((((((( А я когда делаю разгрузочные дни и теряю граммы, то они потом не возвращаются, так как потом просто правильно питаюсь. Ты же по-моему на системе -60? я просто не знакома с ней, поэтому советов не могу давать)))))))
0
31.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
Система - это образ питания, там все просто, на самом деле. Просто надо не лениться и не ЖРАТЬ лишнего)))) Вступай в группу, тебе там помогут - 100%!!!
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
Да нет, Катюш, спасибо, я по системе Королевой питаюсь))) Так получилось, что я питалась по своему, а потом ознакомилась с системой, а оказалось что это полностью соответсвует выбранного мной образа. Я уже почти у финиша, осталось 3-4кг добить, 13 уже позади)))))
0
31.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
А ссылочка есть? интересно просто)
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda это здесь сообщество,а в инете можно найти даже меню на неделю-при чем по ценам и готовке приемлемое
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
Здесь тоже прилагается и меню на неделю и всякие разгрузочные дни и недели)))))))
0
31.05.2011
Ответить
Мама девочки (16 лет)
Ростов-на-Дону
Можно конечно:) http://www.babyblog.ru/community/lenta/Hudeembezgoloda
0
31.05.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Мытищи
нет ее ни солить, ни тем более сливочным маслом заправлять нельзя. А готовить так 1 стакан гречки-2 стакана воды горячей-заливаешь на ночь, накрываешь полотенчиком, и на утро готово. Кушать можно в любом количестве, как только чувствуешь голод, я лично ела гречку и запивала кефиром...удачки)
0
30.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
О, пасиб))) Попробуем)
А сколько ты на ней сидела? сильно тяжко?
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Мытищи
я сидела 3 дня похудела на 4 кг, мама сидела неделю похудела на 7 кг....в плане "поесть" тяжело только первый день, а несоленая гречка имеет очень явный привкус железа, ее даже если захочешь много не съешь)))...конечно быстро надоедает,но результат ест)
0
30.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
А когда прекращаешь такую диету, вес возвращается?
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (18 лет, 11 лет)
Мытищи
пока не возвратился, я сидела где то месяц назад
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Волгоград
В начале своей похудательной карьеры я тоже как-то посидела на гречке дня 3. (ПОКА НЕ ЗНАЛА, ЧТО ТАК ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ)я за 2,5 дня похудела на 2 кг где-то( в см поуходило много по 3-4 см в объемах), потом на молокочае денек-1кг, и все))просто потом закрепляла результат спортом и правильным питанием. Но лучше так не рисковать и не мучить свой организм!!!Ибо было мне очень плохо на 4 день диеты!!!(тошнота, головокружение....бе....)не советую!!!
0
30.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
Пасиб) я уже передумала)
0
30.05.2011
Ответить
Мама троих (25 лет, 15 лет, 13 лет)
ой, я сидела, никакого эффекта, несколько дней на гречке вес ушел и вернулся :)
А у нас гречка стоит 2,99 евро (но это в германии)...
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (16 лет, 14 лет)
Волгоград
у нас 90 р. за кг. От Германии не далеко . Зато нашим зарплатам, как пешим до Китая((((
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 10 лет)
Альметьевск
У нас в Татарстане 85 руб.Гречка полезная с вечера в темос в кефир(гречку не варить) и наутро лопать
0
30.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Чикаго
солить нельзя..тем более с маслом...после не вес возврашается...так как после нее вы начнете кушать как обычно....
добаляйте овощи, фрукты, рыбу....
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Москва
ничего, только кефир 1 процентны. у нас 98
0
30.05.2011
Ответить
Мама двоих (17 лет, 8 лет)
Новокузнецк
Кать, ерундой не занимайся - мой тебе совет.
0
30.05.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Севастополь
Спасибо, Наташ, я уже передумала)
0
30.05.2011
Ответить
