Итоги поездки!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Какая же я довольная ВЕС СТОИТ. Да, да я не шучу это чудесно.
После поездки в Киев вес не поменялся.
Маленький отчет по питанию:
День 1:
Завтрак: (МакДональдз) Кофе натуральный без сахара+ МакМафин со свиной котлетой (знаю что вредно)
Обед- ужин: (праздновае дня рождения) : вода без газа+водка+салаты: с капусты и огурца, морской коктейль (морские гады+ маслины+салат)+ греческий
День 2:
Завтрак: кофе без сахара+ 2 кусочка пиццы+ голубец+ малюсенький кусочек торта
Обед: Бутерброд с красной рыбой+ молодая картошка с укропом+ 0,5 кефиру 0%
Ужин: (Вот тут меня понесло) Биг Мак + Картошка фри+ Кока кола
Сегодня взвесилась и мои 63 так и при мне.
Возвращаюсь к системе "Минус 60" +спорт
После поездки в Киев вес не поменялся.
Маленький отчет по питанию:
День 1:
Завтрак: (МакДональдз) Кофе натуральный без сахара+ МакМафин со свиной котлетой (знаю что вредно)
Обед- ужин: (праздновае дня рождения) : вода без газа+водка+салаты: с капусты и огурца, морской коктейль (морские гады+ маслины+салат)+ греческий
День 2:
Завтрак: кофе без сахара+ 2 кусочка пиццы+ голубец+ малюсенький кусочек торта
Обед: Бутерброд с красной рыбой+ молодая картошка с укропом+ 0,5 кефиру 0%
Ужин: (Вот тут меня понесло) Биг Мак + Картошка фри+ Кока кола
Сегодня взвесилась и мои 63 так и при мне.
Возвращаюсь к системе "Минус 60" +спорт