Итог диеты любимой
Наши достижения и победы!Вот начало
http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1700583
Диета:
А вот и сама диета:
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) 3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Итоги : Рост 164 см
Вес был 55,4 - стал 50,2
Талия была 69 - стала 59
Бёдра были 95 - стали 91
Ура товарищи =) Она работает
Анастасия
Вы умничка!!! Скажите а в овощной день нужно сырые овощи кушать или можно рагу какое нибудь приготовить?
12.09.2012
Ответить
Камилла
спасибо, я ела сырые.
если в пароварке готовить с каплюшечкой масла -то наверное можно
12.09.2012
Ответить
Юля
привет! Вы большая молодец, мне бы такую фигурку. Вопрос про результат - не вернулись ли обратно за эти почти 3 недели, как вы закончили диету, килограммы и объемы?
27.07.2012
Ответить
Камилла
спасибо, нет не вернулся, так же 50
но я уже писала, что так же не ем некоторые продукты: хлеб белый, сладкое, мучное
27.07.2012
Ответить
Ольга
тоже хочу такую попробовать диету (сейчас у меня 57, хочу 50), меня только смущает три дня питьевых. А что вы пили в эти дни, кефир можно? И вот не пойму, что за супчик такой в последний день с рисом или гречкой, вы варили такой и как?
20.07.2012
Ответить
Регина
блиииин, так здорово!моя мечта с 55 до 50 схуднуть! вы мега молодец! тоже рискну с этой диетой! фигура - отличная!!!!!
09.07.2012
Ответить
Котёна
Молодец!!! Прям пример для подражания!!! Это за неделю такой резльтат? и откуда ты про эт диету узнала?
п.с. А вообще у тебя фигурка отпадная!!! даже без диет!
09.07.2012
Ответить
Камилла
Спасибо 
Узнала из ленты новостей в контакте - сообщество "ноль процентов жирности" вроде так )))
Узнала из ленты новостей в контакте - сообщество "ноль процентов жирности" вроде так )))
09.07.2012
Ответить
Марина
Все послезавтра сажусь на нее. Вот завтра вареники с малиной доем,и вперед и с песней
08.07.2012
Ответить
Виктория
Девушка Вы окончательно убедили меня сесть на эту диету)))
Спасибо)))
Вы замечательно выглядите)
08.07.2012
Ответить
Камилла
Рада буду, если это поможет и другим
я долго выбирала диету, тк очень тяжело мне без еды )))) Но эту смогла осилить
08.07.2012
Ответить
Молодчинка!!!!Надо на заметку диету и силу воли
Скоро пригодится)))))
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.