Как Вам такая разгрузка?

Ир, а при чем тут диета и вода? В день - 2 литра воды это в принципе норма и без диеты... Я очень много про диеты читала, т.к. сама никогда не могла даже недельниую выдержать. Так ни одна не гарантирует удержания веса! Наоборот, потом организм начинает еще больше накапливать на такой вот черный день, как недельная диета.... Надо менять систему питания в целом. меньше жрать и тогда результат будет (хоть и не не скоро), но зато длительный. На столько, на сколько долго  ты будешь придерживаться нового образа питания и жизни. Проверено на себе. - 8 кг за 4 мес и вес почти 10 лет не менялся (до беременности).

Это точно))))главное выдержать)))я буду стараться)))А так смотрю,очень много желающих попробовать эту диету)))

Да)))начальный вес-59.2,сегодня -54.9)))не 7кг конечно,но тоже оч хорошо)))теперь просто меньше "жрать" буду)))в идеале 52)))

обязательно!!!

Нет у меня силы воли:((( с утра встала и подумала, чо мне не подходит такая диета, где за неделю я сброшу 10 кг., ведь мне сбросить нужно всего 3;) попила кофе с молоком сахаром и сыра поела и решила, что просто вечером на ужин съем только овощной салатик какой-нибудь;) в обед поела супчика, в полдник съела половинку яблочка, а вечером в 21:00 наелась мяса тушеного с картошкой и ДВА мороженого спорола!!!!!((((((( зато, вчера я начала делать баночный массаж на ноги;))) эта диета не для меня, у которой нет силы воли;)

ооо точно!!!извени...

Завтра вечером отпишусь