Мама двоих (1 год, 1 год)
Москва
что думаете???
мне кажется жесть)
хотя пишут что до 10 кг можно сбросить()))
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Моршанск
Очень даже хорощая диета!!!!думала сначала тоже,что жестоко!Неделя промчалась незаметно!Ушло 3,5 кг!Никаких головокружений и обмороков не было!Сидели на диете вместе с сестрой,чтоб веселее было)
0
31.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
Ой молодцы! Это ты к работе готовишься????
0
31.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Моршанск
Не,это я ещё в начале лета на такой диете сидела!Кстати,потом ничего не набрала,наоборот ещё немного сбросила,теперь я в своём "добеременном" весе,правда хочется ещё немножко живот и бедра подтянуть))))Ну мы же никогда не бываем довольны своим телом))))
0
03.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
А салаты чем заправить, если овощной день что пить???
0
03.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Моршанск
Салаты - лимонным соком.Пила я в основном минералку без газа.
0
05.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
А я и кефирчик пью и бульон(( немного... Блин..
0
05.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Моршанск
Бульон я пила в питьевые дни,как ужин))))Кефир не пила вообще за всё время диеты!А вот чай и кофе бывало выпивала!
0
06.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
Ну я "бывало" не могу!!! У меня голова кружится и так, когда наклоняюсь... И устаю больше... Так что кофе активно в ходу)))
Овощи и фрукты- эти дни мне тяжело. Не могу я столько яблок или чего там съесть чтоб не голодать))) пришлось банан схомячить))) но реально ооооооч активные дни с далекими перемещения ми по городу на метро.. И дети.. И сон фиговый... Короче не голодаю, но силенок нет((((
Завтра пятый день. Не так чтоб много ушло... Нет.. Но есть результат! Будем дальше работать, но сытнее... А то упаду(((((((((
Аня советует на магги посидеть)))) может так и сделаю)
0
06.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Моршанск
Я кстати нормально перенесла эту неделю,хотя думала упаду,потому что сосуды слабые,давление нижкое.Ничего подобного!Самочувствие было прекрасным,с детьми мотались на речку,в лес,где только не побывали!
Фруктовый день мне тоже показался самым сложным,ела яблоки,грейпфруты,апельсины,очень хотелось банан,но нельзя!)
0
07.09.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Брянск
Кать, а мне кажется не так уж плохо))) У меня маман всю жизнь на питьевой диете)))) Кофе с бутером, кофе без бутера, кофе со сливками и т.д.
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
ну только кофе?????????????????????
она небось худющая)))
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Брянск
Не худющая, нормальная, хотя для ее возраста 65 кг - очень даже ничего))) Я-то почти столько же вешу, если б рот закрыла, мож и похудела бы)))
0
30.08.2012
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 15 лет)
у меня сестра мужа сидит на кофе-воде...плюс еще трбослим... похудела прилично ... но как при этом постарела .. прям моментально...
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
мне кажется чисто кофе и вода это плохо!!!!!!!!!
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Москва
Думаю, что если и сбросишь кг, то потом при обычном питании они вернутся и приведут еще парочку с собой.
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
да я так то в жизни питаюсь оч скромно))) лишнего не наберу) а вот сбросить... это уже вопрос.. ну и еще вопрос моей лени конечно)
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
не знаю))))))))) наверное пить вино)))
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 14 лет)
Тольятти
мне кажется это нетрудно - особенно если нет соблазнов в виде ресторанов :-) а насчет 10 кг - попробуй, нам расскажешь. только если ты сбросишь 10 - что от тебя останется?
0
30.08.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
вот только вчера тоже читала эту диету и подумала что это жёстковато.....
я сбросила 12 кг,но не так себя мучила.
0
30.08.2012
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
первую неделю подсушилась на 5 кг, потом уже перешла на усиленные домашние тренировки,так всё плавненько и сошло.
ела 3 раза в день порциями меньше чем помещается в ладони ) ну конечно же мучное,сладкое исключила.
сейчас давное ем что захочется )
0
30.08.2012
Ответить
Мама троих (22 года, 15 лет, 15 лет)
Раменское
Дык сбросить-то можно, но это будет не жир, а в основном врда, которая потом благополучно вернется. Жир НЕРЕАЛЬНО редко теряется больше 100 грамм в сутки при НЕРЕАЛЬНЫХ усилиях, ритме и диете. А тут... Не будь ребёнком)))
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
гыгыгыгыг))))))))))))))) дайте мне волшебную палочку"!!!!!!!!!!!
0
30.08.2012
Ответить
Мама троих (15 лет, 15 лет, 15 лет)
Тут Камилла сидела на любимой диете... писала что -5 кг... только не знаю вернлись они или нет...
0
30.08.2012
Ответить
Мама двоих (15 лет, 15 лет)
Москва
ну если потом начать пиццу и пончики есть, то вернутся))))))))))))
0
30.08.2012
Ответить
