Диета «Любимая»
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
Что скажете? Реально ли?
Ща уссусь!))) В таблице нормального веса меня нет! Рост 152 см, вес 70 кг.
Но я и не говорю, что буду на диете. Кишка у меня тонка((
Это я так, кто, что скажет))
0
04.06.2012
Ответить
Какую то неправильную таблицу смотришь) Замечательный рост и замечательный вес, самое
оно)Не представляю тебя другой
0
04.06.2012
Ответить
Да уж! Хорошего человека должно быть много!)))
Ты знаешь.. я хоть и дрищ, но тоже стала ограничивать себя.. вроде помогает .. но тут М, потом то, потом се... пипец.. Вчера опять начала спорт вводить в свою жизЬ.. но вот такую диету..-неее.. меня муж мой наставляет...
Можно просто ограничить мучное, сладкое, алкоголь..Готовить в духовке или на пару. Больше воды, фруктов и белковой пищи....Если все правильно и с умом, то можно есть все и терять в весе..
а тебе это надо?? Ты итак хороша!!!!!!!!!!!!!!!!!!
0
05.06.2012
Ответить
Санкт-Петербург
о, это ты кстати! завела себе папочку на раб. столе "диета", там была моя 6 лепестков (ее-то я запомнила наизусть=))) и эту скопировала на будущее. Муж, бяка такая, удалил мою папочку, чтоб я больше не "голодала" как он говорит. С результатами первой диеты все проще, я их на листочек на холодильник записывала, (не заметил, видимо). А вот эту потом хотела попробовать.
0
05.06.2012
Ответить
Ясиноватая
Как по мне так легче на системе -60 сидеть.Чем так сидеть на таких диетах.
0
05.06.2012
Ответить
