Сажусь на диету,первые дни отлетает по 500,700 гр. Мне говорят-это вода! Не понимаю,что за вода то?И почему она уходит когда я мало ем то? Пью то я также как и всегда!
Объясняю. Потому существуют некоторые продукты, которые задерживают воду в организме, например, это соль, сахар, специи. Когда вы садитесь на диету, вы ограничиваете себя в этих продуктах: не едите сладкое, едите меньше соленого (ну не будете же вы есть сухарики и соленые огурцы, чипсы) - поэтому вода перестает задерживаться в клетках и уходит первым делом. Но когда вы опять поедите соленого или сладкого - вода опять прибудет. Так что те, кто говорят вам что уходит вода - правы. Чтобы потерять жир надо потрудиться. А вода уходит без труда.
0
07.06.2011
Ответить
Алексеевка
ага,вот оно как! Спасибо большое!а как узнать,что уже жир исчезает?)
0
08.06.2011
Ответить
вода уходит в первые дни, поэтому если вы, допустим, неделю придерживаетесь диеты, то через неделю уже должен и жир начать исчезать. По внешнему виду будет понятно - тело будет подтягиваться.
0
08.06.2011
Ответить
первые 2-3 кило это действительно лишняя вода и кхм-кхм...грязь всякая)))А потом уже начинает тратиться лишний жир)))))))
0
07.06.2011
Ответить
Алексеевка
ясно,значит поэтому вес медленнее вниз идет. Эх, мне хоть умри ,но 24 .06. надо в лпатье влезть!!!!!!
0
07.06.2011
Ответить
