при росте в 156?
Балаково
ну это очень размыто, у меня получился промежуток 13 кг.и на крайних точках веса я выгляжу ужасно либо очень толстая, либо оч худая вены на груди торчать будут и грудная клетка наружу.
0
09.06.2011
Ответить
Казань
мда, у меня показал дефицит веса, для нормального мне нужно ещё 5 кг. ну не знаю, а мне ляжки толстыми и так кажутся. плюс два кг в грудь я бы не отказалась))))
0
09.06.2011
Ответить
Люберцы
ну для лях нужен оксисайз)) так их не убрать, только если до дичтрофии
0
09.06.2011
Ответить
Люберцы
оксисайз это растяжка, есть комплекс упражнений Но я сама делаю, что умею))
0
09.06.2011
Ответить
Люберцы
где то был клевый калькуль, где показывает норм вес, найти не могу(((
0
09.06.2011
Ответить
Чикаго
я думаю....все зависит от телосложения....у меня до Б был 49..сейчас почти 44....сейчас все подтянуто...но, видимо у меня такое телосложение, что не видно, что я худая... думаю...что идеально 46...то точно не 50... да и главное, что бы все было подтянуто... можни и 50 весить, но это будут мышцы... а может быть и жир...
0
09.06.2011
Ответить
Калининград
Вот на днях проходила физиологическое тестирование в Зебра фитнесе и была удивлена. Мне компьютор посчитал, что мой идеальный вес при 156 см равен 64 с копейками кг ( врач объяснил, что костно-мышечной ткани много). Так, что это индивидуально.
0
09.06.2011
Ответить
для меня идеально 46-47 кг=)