Время худеть!
Прошу поддержки!!!Обломилась наша поездка на море на выходные-погода подвела,но во всем надо искать что-то хорошее,появилось время подтянуть попу и животик к пляжному сезону.Скачала таблички по системе -60,сегодня вешаю на холодильник-и вперед-к светлому будущему.Ой,пожелайте мне удачи...
Елена
Я не знаю особых программ и диет, я просто перестала есть углеводы, конечно прям совсем не возможно от них отказаться, но яне ем ничего мучного, крупы, не ем жаренную пищу. Результат было 68 сейчас 64, 5 прошло 3 недели. Стремлюсь вернуться в 55...
31.03.2012
Ответить
пользуйтесь:))) Олеся
ну смотря сколько у вас лишнего веса.... если при росте 170 вы весите 48-50,то вряд ли :) это не диета-а образ жизни,так сказать. я за первый месяц 5-6 скинула
10.06.2011
Ответить
Олеся
я тоже 168 ,январь 83 (отожралась,блин...), сейчас 70,хочу хотя бы 62 ,а 58 моя заоблачная мечта. а насчет питания,должно получиться-так что попробуй,только читай внимательно и совмещай продукты правильно.
10.06.2011
Ответить
Олеся
арбузы будем кушать в августе,но я надеюсь,что к тому времени я достигну своей цели в похудении:)
10.06.2011
Ответить