Итак в начале апреля этого года мой вес достиг своего апогея - 67кг! при росте 162см
Просидела почти 2 недели на Дюкане - минус 3кг.
Слезла с Дюкана, начала считать ккал: в течение недели суточное потребление не превышало 800-1000 ккал - минус еще 1,5кг. Сейчас занимаюсь спортом, не ем после 6. Днем ем почти все (без фанатизма конечно же). Вес колеблется +/- 1,5кг. Сейчас записалась на массаж к волшебнице Варваре (она меня каждый год спасает)).
Так что на сегодняшний день я вешу 61,4!!!! Идеал в 58 кг близок!!
Девочки, не сдавайтесь! Все у нас получится!!!!
