Что имеем на сегодня
Наши достижения и победы!Итак в начале апреля этого года мой вес достиг своего апогея - 67кг! при росте 162см
Просидела почти 2 недели на Дюкане - минус 3кг.
Слезла с Дюкана, начала считать ккал: в течение недели суточное потребление не превышало 800-1000 ккал - минус еще 1,5кг. Сейчас занимаюсь спортом, не ем после 6. Днем ем почти все (без фанатизма конечно же). Вес колеблется +/- 1,5кг. Сейчас записалась на массаж к волшебнице Варваре (она меня каждый год спасает)).
Так что на сегодняшний день я вешу 61,4!!!! Идеал в 58 кг близок!!
Девочки, не сдавайтесь! Все у нас получится!!!!
Ляля
Самое прикольное, что когда я приблизилась к такому же идеалу, как у вас - 58, стала 60, (у меня рост ещё веселее - 158, исходный вес - 68), то идеал плавно переместился на 52. Нет предела совершенству. Держимся и не сдаёмся!
08.07.2011
Ответить
LisaAlisa
Да-да-да! Не сдаемся!
Правда 52 я никогда не весила... если только в школе))) Но из спортивного интереса можно попробывать)
10.07.2011
Ответить
Ляля
Аналогично! Последний раз была 52 лет 15 назад! Вот теперь азартно думаю, а вдруг получится? 58-то я тоже не была уже лет 10, а близка к заветной цифре
13.07.2011
Ответить
Катерина
конечно получится) а что чудесница с вами делает?) массаж попы? и какой результат?
29.06.2011
Ответить
LisaAlisa
К моей спасительнице я хожу уже третий год перед летним пляжным сезоном. Сейчас у меня более существенный повод - свадьба! Она делает лимфодренажный массаж руками, банками и медовый. Это помогает избавиться и от целлюлита и от лишних объемов. При чем эффект появляется практически сразу - после 2го-3го сеансов. Лимфодренаж хорош тем, что он запускает обменные процессы и эффект продолжает усиливаться в течение примерно 2х месяцев даже уже после того, как курс закончен.
Вот такая я была прошлым летом после 10 сеансов массажа. Ну и диеты, само собой. Без диеты ничего не работает...
29.06.2011
Ответить