Плиз, возьмите меня в свои ряды

Девчонки, привет! Узнала об этой системе похудения от своей знакомой мамочки ( прошлым летом познакомились на площадке, гуляя с дочками-годовасиками) Оксана тогда была весьма упитанной девушкой... После лета почти не виделись, а в конце мая снова встретились на той же детской площадке и я даже не сразу её узнала, она очень похудела, и стала стройняшкой. Через две недели снова вижу её и она ещё стройнее. Оксана рассказала, что худеет по системе -60. Девочки, я тоже так хочу, напишите, пожалуйста, что надо делать, какой диеты придерживаться?