2 день диеты - 700гр. + фото .
Дневники худеющихЗа 1 день -700 грамм Ура!Ура!Ура!
Выкладываю фото до и конечно будет после.
Екатерина
У меня еще щеки, я их фоткать не стала не влезут просто и подмышками еще жир.
Но я твердо решила что худею 15 июля на море поеду , раздеться страшно будет и 2 детей рядом от позора не спасут.))))Написала про детей т. к многие мои подруги рассуждают раз за 25 и 2 детей жир не избежен, но не для меня.
07.07.2011
Ответить
Екатерина
Марина , нет у меня диеты. Я просто веду не правильный образ жизни. Кушаю плотно после 22.00 Ем булки, пью сок из коробок(на 200гр сока 5ст ложек сахара там),газировку, шоколада 100 гр мин. в день, ..............
А теперь отказалась от соков, газировки, хлеба(конд. изделий всех). Порции если ем, то совсем маленькие.
Вчера за 1 день 3 шоколад. конфеты, земляника, 5 кружек зел. чая с лимоном, позволила кусочек рыбки в кляре и салат овощной с оливк. маслом и конечно поела в 18.00 и все.
07.07.2011
Ответить
МАРИНКА
я вроде тоже много не ем, могу задень вообще не поесть,а могу один раз(но очень часто пью кофе с молоком,может стоит от него отказаться?)
07.07.2011
Ответить
Екатерина
а МОЛОКО МОЖНО 1% И КОНЕЧНО БЕЗ САХАРА. Должна быть хоть 1 радость пусть будет кофе с молоком.
Я вот сегодня не удержалась , хотя обещала себе что конфеки сегодня не будет, схомячила 1шт, счастливая.
07.07.2011
Ответить
МАРИНКА
Кать,я в том году после родов села на конфетную диету и похудела на 25 кг,но правда я кроме конфет и чая(без сахара не чего не ела)за зиму от еллась опять(у меня висит живот и бока)купила себе обруч хала-хуп,только сегодня начала крутить (может поможет)
10.07.2011
Ответить