День 10. худею
Дневники худеющихна самом деле ни фига не худею)))
завтрак- омлет пароварочный, овощной салат
обед- суп щавельный+яйко+сметанка
перекус- яблоко
ужин-----
поздний ужин - сыр,сухарики,вино в кампании эштона кэтчера и натали портман)))) наконец-то посмотрели "больше чем секс"..и вообще наконец-то возобновили традицию вечерних киносеансов))по телеку одно Г показывають(((
этот поздний ужин и поломал все((главное привеса нет
пресс+ягодицы- очень немного ибо болят мышцы
завтрак- омлет пароварочный, овощной салат
обед- суп щавельный+яйко+сметанка
перекус- яблоко
ужин-----
поздний ужин - сыр,сухарики,вино в кампании эштона кэтчера и натали портман)))) наконец-то посмотрели "больше чем секс"..и вообще наконец-то возобновили традицию вечерних киносеансов))по телеку одно Г показывають(((
этот поздний ужин и поломал все((главное привеса нет
пресс+ягодицы- очень немного ибо болят мышцы
Наталия
)))))))) ну не перживайте,действительно главное привеса нет!!!!!! фильм классный,ну по крайней мере мне понравился))))))
07.07.2011
Ответить
Катерина
да я тоже так думаю)))пугает надвигающийся отпуск мужа и поездка на дачу на 2недели..там-то точно жесть будет шашлычно-раковая))нам тоже понра)))
07.07.2011
Ответить
Наталия
достаточно семейная комедия получилась))))ох шашлыки-машлыки!!!!!!!!ща экран слюнями забрызгаю))))))))
07.07.2011
Ответить
Катерина
я уже боюсь))хотя я на даче несильно набираю))лето вообще коварное время- готовишься к нему, худеешь, а потом как начинаются шашлыки! и спрашивается- нафига ж я худела))пойду воды попью) сама чот захотела))
07.07.2011
Ответить
Наталия
))))))))сама сижу пью)))))))ооо!!!!!!! у нас дочки 11 месячные у обеих!!!!!!!когда родилась Вероника???
07.07.2011
Ответить
Катерина
если честно- практически никогда не жалко)) это же не смертельно, раз-два в неделю позволяю себе) а тем более просто сыр с сухарями, под киношку.. это не пицца, которая у нас тоже бывает по вечерам)))
07.07.2011
Ответить
Катерина
первые выходные ?надо выбрать что-нить полегче чем сорваться можно))в общем когда понятно что это неизбежно- лучше уж запланировать))) во-первых и удовольствие моральное получите продумываю меню, ну и сможете как-то проконтролировать что лопать будете! а не так- открываю холодильник и понеслась в рай))
07.07.2011
Ответить