японка день двенадцатый!!!
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСИКОКО-СИКОКО))))))))?????не поверите мне остался один день!!!!!!!!
сегодня хороший день,не голодала!!!))))вечером замоталась по дому и вот...только сейчас пишу)))
вес с утра составил 63,2!!!!!!!!! медленно но верно вниз))))
на завтра:
З: кофеёчек
О: варёная(цветная) капуста с маслом,2 яики крутяки,стакан томсока)))
У: рыбёха)))
а на 14 день окончательный завес и фотоотчёт,чур никому не пугаться))))
Наталия
ого!!!!!!спасибо)))я тут своими отчетами оказывается много народа сподвигла на эту диету!!!!!так держать!!!!!если настроены морально,всё обязательно получится!!! а я после японки и подготовительных(закупка всего необходимого) 2-х дней еще на одну,более щадящую после этой,хочу свои 60)))))вам желаю успехов в достижении цели!!!!мы если захотим,горы снесем)))
13.07.2011
Ответить
Наталия
жалко нет смайлика с глубокими приклонениями!!!!!!!)))))вообщем спасибо,польщена и смущена))))
13.07.2011
Ответить