ХХ...

крутить!!!!!!!!!! если будешь пережидать, то снова набъешь синяки и так до бесконечности. эти синяки сойдут примерно за неделю, ХХ будет этому способствовать. я когда начинала крутить обруч, тоже набила огромный синяк на весь бок, но сократила время с 30 мин до 10 , но крутила!!! когда синяк прошел нарастила время. а сестра моя с появлением синяка бросила, 3 недели ждала, начала заново и опять синячище - бросила совсем!
15.07.2011
Спасибо))) Завтра опять начну крутить((( Блиииин....
15.07.2011
некоторые одевают во время занятий с ХХ пояс типа Вулкан и т.п , попробуйте и вы)
15.07.2011
Спасибо))) Поищу, но у нас в поселке я такого не видела(((
15.07.2011
Ну вот и я себя пнула. Выпускаюсь)))))УРА!!!!!!