Диета Маргариты Королевой, 9 дней (рис, курица, овощи)

И ещё, подскажите, пожалуйста, во время диеты у меня пошли месячные, но я не стала бросать диету, это как-то отразится на результат?
28.03.2017
Признаться никогда не уделяла месячным столько внимания, чтобы что то бросать в это время, или переставать например заниматься спортом. Не обращала внимания в целом. Единственное что организм перед "по умолчанию" набирает немного вес, это природа, а по окончании все сбрасывает. Это все нормально, и никак не мешает. Может сказываться возможно при длительных изнуряющих нагрузках, жестких по ограничениям диетах, но в этом случае я бы вообще сначала проконсультировалась с врачом, нужно ли это Вам. Это должно быть организму в кайф и на пользу, в противном случае, после глобального стресса организм наберет еще больше. Я не беру необратимые случаи, когда в принципе уже одна дорога в клинику
28.03.2017
Согласна с Вами! Вам удачи👍😄
28.03.2017
Добрый вечер! Подскажите, пожалуйста, в третью тройку, можно чередовать: 1/ овощи- 1/ яблоки, (так же как и во вторую тройку курица/рыба) , или все три дня только овощи или три дня только яблоки? Спасибо
28.03.2017
Добрый вечер, Елена, начнем с того что я не диетолог)), и конечно все индивидуально. Я как то чередовала, как то пробовала на третью тройку только овощи, типа капусты или свеклы сырой, как то только яблоки, было даже как то яблоки печеные в микроволновке, ну естественно без сахара, меда и прочих добавок. Нужно экспериментировать и найти то что Вам и ВАшему организму комфортно, то что хорошо подходит)
28.03.2017
Аня, спасибо за ответ!
28.03.2017
Лишь бы помогло! и удачи!
28.03.2017
Здравствуйте! А при кормлении грудью можно на такую диету садиться? Нам 3,5 месяца.
24.04.2016
Меня тоже заинтересовала диета Маргариты Королевой, 9 дней сидеть на такой строгости сложно, но попробовать хочется, давно пора худеть. У меня возник к вам вопрос, а за три дня на рисе, пардон, запоры не будут мучать? Ведь рис крепит. Я, конечно, понимаю, что дальше будут овощи, но до них еще рыба, в общем как ЖКТ реагирует на диету? И еще вопросик, диета Маргариты Королевой 9 дней может и эффективна, но только наверняка имеет противопоказания?
28.02.2014
вчера села на диету, продержалась сутки, ночью начались головные боли, утром рвало, хотя похудела на 2.300гр , но решила не рисковать здоровьем,буду искать более подходящий вариант диеты.
22.01.2014
А чёрный нельзя, да? И можно ли запивать чаем мёд? Простите за столько вопросов. Просто боюсь сделать что-то не так. 
08.10.2013
А можно при сильном голоде съесть яблоко? 
08.10.2013
Вообще лучше придерживаться того что описано. Если тяжко - может лучше выбрать другую диету?
08.10.2013
Нормально) у меня просто интерес. 
08.10.2013
а можно пить зелёный чай без сахара? 
07.10.2013
Юлия, зеленый чай пить можно, но чистой воды должно быть больше
08.10.2013
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Мука грубого помола. Девочки,помогите посчитать.