никакие диеты нифтга не помогало-лишь только нервы и меньше устраивать обжираловку-особенно если питаешься раз в сутки.и вся диета Я ПОХУДЕЛА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!до 58.кгэто даже ниже моего нормального веса в 63кг.Салатики,яблочки,короче овощи и фрукты-витамины-можно ведрами быстро упадет и переварится.Я живу в деревне одну стирку можно,но не нужно оправдать принися 12 ведер воды по 20 л каждое,съев торт на 5кг и все уйдет-зачем,?если можно есть и голодной не хожу и худеть.вывод мой и бабушка мне тоже самое говорила:МЕНЬШЕ ЖРАТЬ И БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ кстати мой вес был 93!!!!!!!!!!!!!!!!
Новотроицк
я похудела!!!!!!!!!!!!
Москва
Молодец какая! Много скинула, я следом за тобой, уже 22 ушло! 
И кстати да, тоже заметила, если есть много фруктов-ягод - не поправляюсь. Ну может это индивидуальное, не знаю
0
25.07.2011
Ответить
Новотроицк
а по большому счету больше ниче и неохото-жара такая-пьешь и писаешь
почти все время салаты и окрошка (все свое с огорода,только яйца покупаю-боюсь курей,утей 
они щиплют,шипят и клюют
)на лим.кислоте либо дом.квас смайонезом или сметаной,а то совсем калорий нет
почти все время салаты и окрошка (все свое с огорода,только яйца покупаю-боюсь курей,утей они щиплют,шипят и клюют)на лим.кислоте либо дом.квас смайонезом или сметаной,а то совсем калорий нет
0
25.07.2011
Ответить
Новотроицк
за три месяца.Так получилось что помогать отказались,а нервы трепали
0
25.07.2011
Ответить
Москва
Офигеть!!! Какая молодец!!!! Я тоже так хочу)))). Алена, а как кожа отнеслась к такому похудению? Ничего не обвисло?))))
0
26.07.2011
Ответить
Новотроицк
я занималась,с дочей на руках вверх вниз,сажала на ноги-качели,на четыре мосла-дочу на спину-лошадка и ей нравится и мне польза
0
27.07.2011
Ответить