Протасовка: 3 н - 3 д

День 17

Сегодняшний вес - 65,8 кг (минус 100 грамм) Стартовый - 69. Итого: отвес минус 3,2 кг. Протасов был прав, с 3-ей недели вес действительно начал уходить. Каждый день по 100 грамм!

Завтрак: 5 ст. ложки зерненого творога + зеленый чай

Обед: салат из помидора, огурцов, брынзы, шпината, 1 кусок духовой форели