Сургут
девочки, может кто знает?
вот, если есть арбуз вечером в интервале с 6 до 10.
спать ложусь в 1-2 ночи.
это как отразится на фигуре, ну, кроме отеков?
и вообще, насколько каллориен арбуз? (в каллориях ничего не понимаю, поэтому жду ответ из серии: сильно/несильно)
Москва
Плодовая мякоть арбуза содержит от 5,5 до 13 % легкоусваиваемых (, и ). К моменту созревания преобладают глюкоза и фруктоза, сахароза накапливается в процессе хранения арбуза. В мякоти содержатся — 0,68 %, — 0,7 %; — 14 мг/%, — 224 мг/%, — 16 мг/%, — 64 мг/%, — 7 мг/%, в органической форме — 1 мг/%; — , , , , — 0,1—0,7 мг/%, — 0,7—20 мг/%, вещества. В 100 граммах съедобной части плода содержится 38 килокалорий.
Арбузные семена содержат до 25 % . Масло семян арбуза содержит , и кислоты, по физико-химическим свойствам похоже на масло и может заменять его
Сургут
так, калорий, походу, немножко, а отеки к обеду проходят!
будем хомячить без зазрения совести)))
спасибо!!!!
Москва
Сургут
ну, как-то арбузы привыкла без соли есть)))
хотя да, соленое и острое люблю больше сладкого)
но редко себе позволяю)
Москва
Сургут
эх... колбаскаааа...
мечтаю о ней!
но низзя(((
да и неполезно это.
Сургут
вот и мне только рассуждать остается))
огурцы, творог и кефир - наше все))
Сургут
а я по настроению)
хотя, организм мой сам знает чего хочет - сейчас прям по овощам-фруктам дурею, хотя в принципе я мясоед)
вот. еще молочки просит.
а вредностей я уже 100 лет не ела!
если только шашлычок на даче)
Москва
