Начальный вес 65 кг ,рост 172см
День 1 -4.8.
Утром черный чай без сахара,целый день гречка с водой (по другому не получалось))) вечер салат помидоры ,огурцы (не выдержала и схомячила маленький кусочек хлеба,черного) в течении дня выпила 2 л воды
Итог сегодня утром на весах 63,9
-1100
День 2 -5.8
Утром чашка чая зеленого без сахара,на работу взяла рис и бутылку воды.Постараюсь продержаться сегодня на рисе )) (от гречки тошнит))) вечером думаю будет сново салат ))
С нетерпением жду завтрашнего утра )))
