Эдит Пиаф. День 1.

Ну что, мои дорогие будущие стройняжечки, СТАРТ дан!!!!!!!!!!!

Я очень горжусь собой и вами, мои хорошие!!!!!!!!! Ведь известно, что самое сложное в любом деле - пересилить себя и НАЧАТЬ!!!!!!!!! Что мы и сделали сегодня!!!!!!!!!! Я уверена, что вместе мы дойдем до конца и будем просто потрясены своими новыми формами, а главное - СИЛОЙ СВОЕГО ДУХА!!!!!!!

Ведь мы - Homo sapiens - Человек разумный!!!!!!!!!! РАЗУМНЫЙ - а это значит мы в силе победить наконец свой жор и начать КОНТРОЛИРОВАТЬ процесс поглащения пищи!!!!!!! МЫ должны определять, что есть, а не ЕДА (жирная, жареная, сладкая фууууууууууууу))))) выбирать нас!!!!!!!!!! Мы не должны терять разум при виде котлет и тортов!!!!!!!!! ВСЕ ЭТО У НАС ЕЩЕ БУДЕТ!!!!! мы ведь не отказываемся от всего того вредного, что мы ТАК любим, навегда!!! нет - мы просто временно переходим на здоровое и правильное питание!!!!!!!! ВСЕГО 2 НЕДЕЛИ!!!!!!!! Отделяют нас от прекрасной фигурки!!!!!!!! так неужели мы не скажем нет алкоголю, сахару, соли и пр. на этот ничтожно короткий для человека срок??????

Когда мы узнали, что под сердцем у нас живет маленькое чудо, мы смогли, мы бросили все, что возможно так любили - клубы, тусовки, алкоголь, сигареты!!!!!!!!! А ВЕДЬ ЭТО НЕСРАВНИМО С ТЕМ, ЧТОБЫ ВЫДЕРЖИТЬ КАКИЕ-ТО 2 НЕДЕЛИ!!!!!!!!!!! И в награду мы получим восхищенные взгляды мужчин на улице, удивленного и гордого за вас мужа, который 100% будет удивлен и приятно поражен вашей силой воли и конечно вашей стройной фигуркой!!! (кстати, советую не говорить ему про диету особо - пускай для него это будет сюрприз) пускай сам заметит и оценит вас), и возможно ваш личный пример наконец вдохновит на ваш подвиг кого-то еще!!!!!!! Подругу, которая все "собирается", маму, которая тоже "все собирается"....

ХВАТИТ СОБИРАТЬСЯ!!!!!!!!! НАДО ДЕЛАТЬ!!!!!!!! ВЕДЬ НИКТО ЗА АНС НЕ ПОХУДЕЕТ! ЧУДА НЕ ПРОИЗОЙДЕТ, НАДО ПОТРУДИТСЯ!!!!!!!!!

ВЫ ВСЕ ЕЩЕ ГОЛОДНЫ???

Я УЖЕ НЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!!

НАДО ЕСТЬ, ЧТОБЫ ЖИТЬ. А НЕ ЖИТЬ, ЧТОБЫ ЕСТЬ.

Вообщем, дорогие мои, я очень-очень счастлива, что мы наконец в пути, мы уже ХУДЕЕМ, что процесс пошел, механизм запущен!!!!!!!! УРРРРРАААААААААА!!!!!!!!!! И уже завтра увидим первые результаты)))))))))))

КТО ЗАХОЧЕТ ПРИСОЕДИНИТЬСЯ - милости просим в нашу дружную компанию!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, хорошие мои - Я вас не подведу!!!!!!!!!!!!!!!! И вы меня тоже, пожлуйста, не подведите!!!!!!!!!! Сцепили зубки и в БОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!! Без поблажек, без нытья, без несчастного вида, без "ну немножко добавлю сахарку, ничего страшного" - ВСЕ СТРОГО ПО ДИЕТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!! НИКАКОГО САХАРА И СОЛИ, ЭТО ВАЖНО!!!!!!!!!!! НАМ НУЖЕН ТОЛЬКО МАКСИМАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!!!!!!!!! И ОН БУДЕТ!!!!!!!!!! ГЛАВНОЕ - ТОЛЬКО ВПЕРЕД, ВПЕРЕД И ЕЩЕ РАЗ ВПЕРЕД!!!!!!!!!!!!

Итак, напоминаю меню на сегодня:

Завтрак – черный кофе, сыр (30 грамм)
Обед – 2 яйца, 1 помидор, салат из овощей (заправить растительным маслом)
Ужин – 150 грамм нежирного вареного мяса, салат из овощей

Кстати, ничего прям ужасного в пустом черном кофе я не нашла))))))))) хотя до сегодняшнего дня я никогда его так не пила - только с сахаром и молоком)) На обед уже сварила 2 яйца ням-ням)))) Салат будет такой - зеленые перцы, огурцы, пекинская (китайская) капуста. Кто хочет, можно поливать соком лимона, добавлять зелень и черный перец! вечером масло в салат уже не добавлять!!!!!! На ужин будет куриная грудка)))) ВАЖНО - ВОДА! простая, чистая, отфильтрованная вода. 2-2,5л в день. Я просто взяла две бутылки 1,5л и 1л, налила туда воды из фильтра, и хожу пью потихоньку, а самое главное прекрасно вижу, сколько выпила и сколько еще осталось доконца дня. Кушаем мы до 18-00!!!!!!!!

Ах да. Мои объемы)

Вес 65,5. (ЦЕЛЬ 58)

ОГ 96, ОТ 78, ОЖ (меряла просто по пупку) 90, ОБ 98, ОР 32, ОН 60.