КЛИЗМА

Девченки, кто-нибудь ставил очищающую клизму?

Расскажите, плз, как это делается)))

Просто многое читала, и решила изменить своё питание, но во многих Трактатах о здоровом питании, в том числе и медицинских, говориться, что, чтобы начать нормально питаться, для начала нужно очистить свой организм, то есть, промыть кишечник...

Поделитесь опытом, любимочки мои))