Роды оказывается отличный повод для здорового образа жизни!

Кто читал мою история о родах, знают как тяжело мне все это далось...
Но речь сейчас не об этом... Мне делали кесарево и три дня после него есть можно только несоленый бульон (его давали один раз в день) и все... Конечно многим приносили еду из дома, но я соблюдала правила питания...Тем лучше было для меня...

Таким образом я еще в роддоме сразу после родов за эти 4 дня потеряла 9 кг. Но все равно лишние остались и по приходу домой я подумала - ведь не зря я мучалась, ничего не ела эти 4 дня... и что же я теперь буду опять есть за десятерых... Решила твердо - Не дождетесь!!!!!!!!! И теперь я ем по малу, в основном фрукты, овощи и молочное...

Вот например хочу поделиться моим ужином... Объеденье...

Вкусно, правда?????? Вот-вот!

А еще я уже 5 дней занимаюсь йогой!!! Таак увлекательно... Столько плюсов - во-первых, восстановление после кесарева идет лучше, во-вторых, тело легкое, как будто порхаешь, а не идешь... В-третьих, раздражительность ушла... А ведь маленький ребенок так выматывает, волей-неволей срываешься... Так вот, это ушло...

Но мне так хочется и дальше сохранить этот настрой, поддержите меня! и поделитесь своими достижениями!