Первый день Протасовки...или вариация на тему)))

варить нельзя! сырое нужно...(( меня пока тянет на капусту - делаю белокочанную с огурцом, сегодня сделала цветную с огруцом и кефиром - вкусно. морковку с активией ела, огруцы, помидоры, лук-порей и лимонный сок - вкусно! никогда раньше лимонным соком не заправляла) тыкву на терке с йогуртом - нормально. даже кабачки сырые с огурцом и кефиром можно)))) жирность нельзя слишком низкую - хотя бы от 2,5%! у меня рука не поднимается более жирную молочку покупать))) ну, это же две недельки, а потом можно мясо, рыбу))) а, ну и яблоки, и еще яйцо, редиска и активия - вкусный салат!)))

ну,а Белая дача - вообще гениальные салаты! Обожаю!!!!!!