Попробую!!!!!
Разгрузочные дниС Сегоднешнего дня сажусь на гречку. на 10 дней.. Начальный вес 63.4кг. 
ДЕНЬ 1. ВЕС 63.0кг. Стараюсь как могу. пью кефир и кофе(без него не могу-это моя слабость)
.
поела гречку (с кетчупом) первый раз за день в 13.30..