Подскажите! =)

соглашусь ищите другого врача,меня в свое время с 1 ребенком пугали что не рожу вес его 5 кг будет (я набрала16 кг), а родила сама 2,500 все дело было в отеках пришло молоко и все в норму пришло!!!

ищите другого гинеколога. Важно - какие у вас анализы, как вы себя чувствуете, и есть ли отеки. А не просто - вес. Тем более - 10 кг, это свосем не много. Я перед беременномтью была 60 кг. Но у меня рост 180. Рожать пошла в 81. Приходила на взвешивание  и тоже ждала что меня ругать будут (наслушалась подобных историй). Но нет - гинеколог все понятно объяснила. Жрать в три горла не надо, но питаться надо хорошо и правильно. Все эти разгрузки - стресс для ребенка. Так что елси у вас нет отеков и чувствуете себя замечательно - не заморачиватесь  

У меня тоже эта проблема была-разгружалась 1кг обезжиренного творогу и 1литр обезж.кефира раз в неделю-делала в основном перед приемом за день.10кг не страшно,но после 30нед надо уже прибывать только на 300-500гр.У меня не получалось-в итоге девочку родила 4450,и ничего без разрывов.Так что кушайте,пока можно.Удачи!!!

Как же задолбали эти Г.... Если у вас нет отеков - не слушайте никого. Нет стандартов, мы все разные, у нас разый вес, рост, начальный вес до Б, разного веса детишки рождаются, ПОЧЕМУ мы должны набирать одинаково? У них эти стандарты с 70 годов вообще, когда средний ребенок 3200-3500 рождался, а сейчас уже 4 кило - это норма

ваша врач глупая.Разве она не знает,чем вес меньше при Б,тем больше набор веса.Я с 52 дошла до 67-68.При таком весе,норма набора 12-15кг.

Я согласна с девченками. Бред все это. На 20 с лишним поправилась( правда Г. тоже ругаласья) , но ничего , родила и нормально. Тем более вы в таком поллжении,когда вам не нужны стрессы, не мучайте себя ,ешьте все, но по чуть-чуть!!!!!!!!

Попробуйте систему минус 60! Голодать точно не будете!А гинеколог ваш не компитентен явно! Что нервы зря мотают.

Дарина,не надо себя насиловать!!! Я когда была беременнна у меня была та же история...Я сначала вообще не набирала, а наоборот худела- ругались на меня врачи...потом после 25 как набрала пару кг за неделю - хвалили...потом около 30 и после как начала набирать...начали ругать и заставляли на яблоках сидеть, НО это не помогло....конечно за день на яблоках уходил кг, но он вовращался на след же день..и вес сдержать в принципе не удалось в итоге...ну а в общем набрала  16 кг за беременность - сама Г сказала, что это потолок нормы..Ну конечно с одной стороны яблочные дни не повредят...но и до фанатизма себя ограничивать не надо..Главное стараться питаться сбалансированно...В общем хорошо вас понимаю..у меня взвешивания после 30 недели вызывали постоянный стресс...я вот как раз перед походом в консультацию все время на яблоках сидела..и не ела потом с утра..Не заморачивайтесь..уж голодать точно не надо..)))

Не сходите с ума!хотите-ешьте!некоторые по 30 кг набирают,и рожают!это все индивидуально

меня тоже всю беременность за каждый лишний кг долбили в жк,хотя набрала всего 11 кг и то 2 из них туда сюда скакали.Не слушайте ни кого 10 кг это норма тем более уже 30 неделя.На сильно голодом себя морить нельзя,просто старайтесь не кушать сильно соленое и сладкое тогда вероятность отёков меньше будет.