Ярославль
на утро капучино из сундучка худеем за неделю, до 6 арбуз, нет не арбуз а мноооого арбуза)
вес 70, -300гр. итого за 5 дней 2,4кг
Завтра наверно буду доедать голубцы, соленые и жареные) если ребенок не станет, их уж больно жалко выкидывать)
Недостаток сахара, еды и соли сказывается, в зеркале вижу свинку. мне даже кажется что я стала еще больше! глюки)
маффка, ты там как на гречке то???)
Люберцы
Сегодня у меня на весах 58,0 (-300)
Но пищу я все же солю, после 19-00 не ем + упражнения на пресс
Москва
а я просто не могу в себя впихнуть суп)) сегодня вес тот же 66,9, но от супа в любом виде уже тошнит))
по этому поводу скушала кусок кекса, эх, блин) надо что-то в голове менять, потому что так хочется 63, я о них мечтаю кучу лет, а видела эти цифры последний раз в школе :(((((
Ярославль
ни на какой)
стараюсь овощи фрукты, без соли, без макарон, без картошки)
пока 5дней, одни овощи, фрукты, вареное мясо, кефир и все это до 6
за сегодня еще не знаю сколько потеряла, но за 4 дня получается с 72,4 до 70.3,значит 2,1 за 4 дня
в порциях не ограничиваю, и не делю на завтрак обед ужин, целый день кусочничаю и хомячу.)
присоединяйся, у меня в дневнике пост "старт"
мы все сидим до 14, кто на чем, кто на гречке, кто на сельдереевой диете, кто на системе -60)
