отчет за 1 сент

Начальный вес 59,0 кг

Вес 58,1 (-900)

В течение дня арбуз, курочка с салатом из овощей,вечером опять арбуз. В перекусы вода и яблоки.

Еще я с девочками начала убирать свой живот,так что отчитываюсь в двух постах. Сегодня был ХХ - 10мин, прыжки 2раза по 100, пресс 2раза по 20. После душе антицел. крем.

Господи, какая та молодец!!!

а я ела не мало) сельдерейный суп - тарелки три, наверное) нектарины + арбуз )

начала с 69,1 утром было 68,2 -невероятно))

суп есть уже невозможно, но внушаю себе, что это лекарство)) сегодня еще овощи любые разрешены, буду морковкой наедаться))

ну ты (ничегоЮчто я на ты?),Кать,молодец!я так сразу мало есть не ммогу((....  тож ела до 6,но скажу честно после 6 пью кофе(((можно??))сегодня ела-кофе с утра,тарелка супчика в обед и салат в 5 часов.начальный вес 66 кг,своих весов нет,как наведаюсь как маме-взвешаюсь.буду пробовать есть еще меньше))не зря же яблок накупила)))

весы  у меня каждые 3 дня

 

Катя, ругай меня ((( накосячила! ((((  обожралась макарон по-флотски вечером((