Ушло 10 кг )))

 спасибо))) в приниципе жесткого ничего не было,  составила себе план боя. Если интересно, то в личку напишу))

спасибо)) у вас просто глаз алмаз, как можно было по корридору догадаться где он территорально находиться, ведьдаже вида из окна нет))) я тоже так хочу научиться )))

спасибо)) секрет у меня вот в чем. Первый месяц разбит на 4 недели и каждую неделю я делала, что-то. Если интересно напишу,в личку могу написать мой план действий )). Ушло 7,100. Я в приницпе не сторонник жестких диет, люблю пельмеши с майонезом и т.д.)) Я не ем сладкого ( только по утрам в воскресение)),булок. Сладкое заменила на мед (хоть его раньше терпеть не могла, а попробовала творого с медом и сметаной, за уши не оттащишь)). И на ужин я варю себе геркулес с немножко соли, сахара и молочка. В течении дня ем что люблю, только не перебарщиваю))

вы тоже МОЛОДЕЦ!!!! но я до 50 наверно не дотяну, 55 я была на свадьбе и мне оч нравился этот вес))

Это моньячество. Я хотела как до родов 57,5, теперь хочу 50кг. Рост правда маленький у меня 158

Спасибо)))))))0 ок, кину под вечерок.

ок, скину))))

конечно)))