Сутра 61,4(-100г).О!Боже,не могу смотреть на эту цыфру,так быстро привыкла к 60.....
Вчера не было физ.нагрузок никаких-пришли КД и я вообще была не в состоянии что-либо делать.
Сегодня кушаем творог и кефирчик.
ну они уже скоро закончатся ведь и сразу прыгнешь на новую ступень! ты главное держись!
не косячь, как некоторые 
скороскоро! я правда не знаю продержусь ли на выхах..мы к свекрам едим...
ты осторожнее с упражениями, а то +КД + диета очень голодная..
фууу! не говори мне про творог!
Димка вчера мне купил/. просила домик в деревне - он такой воздушный, как взбитый) а он мало того что купил тольк 200- опять голодаю, наверное кефира больше выпью, так ещё и дурацкий такой с кислинкой и сухой.. я его еле в себя впихиваю, заливаю кефиром(
нее... вкусняшка, я себя обманываю, кидаю горстку черники замороженной летом. Типа полноценный вид.
А я без кефира сижу. Творога осталось на раз.. Все-таки 400 грамм продукта - катастрофически мало для растянутого желудка..
если горсть черники с 5 калориями - то можно конечно. Но нежелательно. Я просто умру нафиг если буду голяком есть. У меня сегодня кефир только вечером будет.