Отчет за 14.09.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПривет девочки, вот и я!!! Смотрела ваши последние отчетики, вы у меня умнички)))) Всех поздравляю с отвесиками, даже если они совсем небольшие)))
У меня все нормально, растем и развиваемся))) уже весим 903 гр и рост у нас 34 см)) Во какие мы большие стали))) Жалко только нам фото вчера забыли сделать(((, ну да ладно это ведь не самое главное, важно, что все хорошо) Врач в консультации правда немного ругала меня за вес - по их весам у меня 2.2 кг (в одежде) за три недели, а по моим - 1,5 (это утром и без одежды).
Табличка общая:
Викуся
Приветик Мариночка!
Сынуличка растет не по дням, а по часам!!! Уже 34 см!!! А у Миши какой рост????
Сегодня отвесик -0,200 (51,2). Сегодня просматривала свой график веса - и обнаружила что 08.06.11 года у меня был вес 50,9! А я забыла, думала что 51,400 моя самая нижняя точка к которой я подходила.
Я так боюсь выходных !!!!
15.09.2011
Ответить
Света
а ты не думай, и не бойся - настрой себя на меню и считай это решеным вопросом, без копромисов... главно едумай сколь усилиий ради минутной слабости -все коту под хвост :(
15.09.2011
Ответить
Марина
Приветик)))) Да растем, Слава Богу))))) У Миши 1,82, не маленький, но и не очень высокий, посмотрим какой будет малыш)))))Поздравляю с отвесиком))))) И правильно Света написала, полностью с ней согласна) Главное не дать самой себе слабинку!!!
15.09.2011
Ответить
Света
Мариночка привет! :)какие вы большие мальчишки уже 
и мамочка какя умничка - форму держит как надо - а ругали что мало набираешь что ли? ну за три недели не много ведь - я столько за неделю приносила :))))))у меня вчера был отвесик -500, и сегодня -700 
блюжу долину - есть вообще не хочу - то ли настрой, то ли отруби свое дело делают - но оч мне комфотно на ней в этот раз ;)и еще ж похвалите меня - ну сама собой горда - начала бегать по утрам, потом дома еще на разогретые мышцы пресс, немного упражнений на ножки, хх - потом душ - скраб кофейный и массаж - к 9 утра уже все процедуры пройдены - а заряд энергии на весь день какой - ууу :)))) в общем душа поет просто :)
и мамочка какя умничка - форму держит как надо - а ругали что мало набираешь что ли? ну за три недели не много ведь - я столько за неделю приносила :))))))у меня вчера был отвесик -500, и сегодня -700 блюжу долину - есть вообще не хочу - то ли настрой, то ли отруби свое дело делают - но оч мне комфотно на ней в этот раз ;)и еще ж похвалите меня - ну сама собой горда - начала бегать по утрам, потом дома еще на разогретые мышцы пресс, немного упражнений на ножки, хх - потом душ - скраб кофейный и массаж - к 9 утра уже все процедуры пройдены - а заряд энергии на весь день какой - ууу :)))) в общем душа поет просто :)
15.09.2011
Ответить
Викуся
Приветик Светуля!!! Поздравляю еще раз с отвесиком! Ты умничка!!!!
А то что ты вытворяешь по утрам - то ты вообще герой, я на такие подвиги не способна!!!!!!!!
15.09.2011
Ответить
Света
Спасибо дорогая!!!ну я ж дома работаю - отвела дочу в садик и не заходя домой на стадион :))) мне это оч нравится, я до беременности бегала в любое время года - это такой кайф - не передать словами :) главное чтоб энтузиазм мой не иссяк...
15.09.2011
Ответить
Марина
Привет, Светочка)))) Да большие мы уже, радуем мамочку!!! Ругали за то что много наоборот((( Ну я не сильно растроилась конечно, но взяла на заметку, что за питанием нужно следить все таки получше чем это делаю я, особенно когда буду уже дома. движений будет гораздо меньше, а кушать будет хотется чаще(Светик, ты просто умничка, и бегаешь и пресс и скрабик, молодчина просто
15.09.2011
Ответить
Света
ой марин - я не знаю... если ты много набрала, то я вообще ничего не понимаю... они что не считают те недели когда у тебя не было привесов?! в общем сколько ты набрала с начала беременности? Тем более сейчас фаза активного роста ребятеныша - ты и будешь набирать - конечно булки, сладости, вредности я не поощраю лопать, но и голодом сидеть нельзя - ты знаешь и умеешь как правильно питаться и не парься по поводу веса - у тебя все отлично!!!!спасибо дорогая!! муж дано меня толкал на это - он всегда бегает 2-3 раза в неделю, футбол 2 раза в неделю- при любой погоде... а я все отнекивалась - дочу не с кем оставить, да то се... сейчас вот решилась - буду бегать - мне оч хорошо от этого, ну и похудать хочууууу очень-очень конечно :)
15.09.2011
Ответить
Марина
Они посмотрели вес, когда я встала к ним на учет, а там было 60.1 (теплая одежда, плюс я же кушала перед походом к врачу, но этого никто не учитывает), соответственно если только по их весам смотреть, то я набрала за всю беременность 5 кг, но там потом было уже тепло и я по их же весам резко сбросила почти 2 кг, сначала они из-за этого тоже переживали, но так как я не жаловалась на токсикох и прочие прелести беременности, то все успокоились. По моим подсчетам (я уже беру устоявшийся вес) я набрала 6,9 кг, это многовато наверное все таки, т.к. ходить нам еще прилично. Но я хожу не только в ЖК, а еще и к другому врачу и когда сказала ей про вопросы веса, упомянув при этом, что с НГ сбросила 10 кг, она сразу сказала не волноваться, т.к. организм все равно свое возьмет, конечно усердствовать в еде нежелательно (но это я и сама знаю))). Такие вот дела, написала как-то сумбурно)
16.09.2011
Ответить
Света
ниче не сумбурно - оч даже понятно :))) да не волнуйся и ругать себя не давай никому ;) ты большая умница - скажи им если б вы знали Как я могу набрать если буду кушать все подряд как некоторые, но я ж итак себя ограничиваю - это уже много... ну их - вредные - лишь бы циферки совпадали... остальное не волнует никого
16.09.2011
Ответить
Марина
Это точно, главное чтобы все совпадало)))))) Я не волнуюсь особо, главное действительно и дальше держаться в том же весе и если и набирать, то только за счет роста малыша, с одной строны когда сяду дома будет проще, т.к. там я буду кушать и покупать все сама, потому что на работу с собой носить уже сложно и кушаем мы здесь всем отделом бутерброды, а это хлеб(((, что мне конечно не желательно, но с другой стороны дома будет сложнее удержаться от соблазнов да и движения будет гораздо меньше, хотя не знаю посмотрим по ситуации) Очень уж хочется выйти из роддома с наименьшим количеством лишних кг, надеюсь получится))))
16.09.2011
Ответить
Света
Марин, ну почему ты решила, что дома есть будешь больше?! я например как села в декрет - наоборот такую активность развела - то ген.уборки, замена старой мебели, подготовка к рождению - все по магазинам шаталась, выбирала - дома наслаждалась домоседством, на сайтах чего-то вычитывала - а на работе сидела на двух булках - расплылась как телега :(
16.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Привет,Мариночка!Какие вы богатыри!!!
У меня сегодня опять -200г(61,0кг),ждала -300г)))))Сегодня едем к свекрови,повезу с собой кефир и курицу))))
У меня сегодня опять -200г(61,0кг),ждала -300г)))))Сегодня едем к свекрови,повезу с собой кефир и курицу))))
15.09.2011
Ответить