Отчет за 15.09.2011

Доброе утро,стройняшечки мои!У меня сегодня привес 60,9кг(+100г)-вкусные были конфетки вчера(и зачем только их принёс Женькин друг,лучше б яблок притащил).
Сегодня думаю продержаться на воде,надеюсь получится и я завтра увижу хороший отвесик.

Привет! Всем ! Молодцы. А я на ужин арбуз лопаю, а сегодня целый день, вместо воды. И итог с чего начинала к тому и вернулась... 54. Еще в воскресенье ДР моего мальчика, даже не верится, что нам 2 года и в садик ходим... эх... время, время.

Приветик!Ой,я не люблю выходные,потому что тебя не вижу(((
Да,картинки не вставляются(((
У меня снова -200г(60,8кг-ура опять 60,...)
Вчера признаюсь косячила:были у свекрови,слопала 2 печеньки в шоколаде с чаем,немного овощного салатика и виноградик.
Удачных тебе выходных!

Приветик, Маринуля :)
у меня все отл (так приятно писать это :))))
отвес за вчерашний день 600 гр, вес на сегодня 60,2 кг...так же утренний бег, зарядочка, обруч, массаж, скраб...
на вых-ах у меня остается два последних дня долиной - но думаю вместо минералки завтра - буду пить молокочай - хоть какая то питательность имеется, что-то воду дуть я совсем не хочу :(, а в вс фрукты все таки заменю на овощи(сырые в салате - огурцы, помидоры, перец, морковка и т.д.) - от фруктов сама знаешь - отвесов не дождешься - сегодня вот например - фрукты и кефир - лопаю вкуснючий арбуз - такой что оторваться невозможно - кое как дожила до утра :)))) завтра не жду никаких отвесов

Привет дорогие девулечки! :)
вчера что то совсем забыла что нать отписываться... в общем у меня вчера на утро был 0, т.е. вес 60,2 - вот всегда так после фруктов, вчера была на молокочае, отвес всего 300 гр - обидноооо - сегодня кефир буду пить и овощи вместо фруктов, страшно подумать что завтра на весх будет - плюс что-ли? :((
единственное объяснение нахожу весу - это рост мышечной массы в связи с началом тренеровок после перерыва.... эх одно радует - животик ушел, ручки, ножки постройнели - видимый результат однозначно есть... расписала меню на след неделю - буду блюдить чтобы сохранить вес и продолжить дальше борьбу...
отказалась даже с мужем на дачу ехать - там неизбежно шашлычки-машлычки, вкусности всякие - будем с дочей тут по месту гулять...
Надеюсь все такие же порядочные как и я ?! :)))) и так же надеюсь что ваши отвесы более радостные чем у меня...

Всем привет!Сегодня у меня отвесик в -100(60,8кг).Ну никак не могу перейти в пятый десяток-знаю что сама виновата!!!Но я добьюсь результата!Вчера был ровно месяц как я стала худеть!Итог этого месяца:-2,4кг.Что тоже неплохо,я считаю!У меня есть ещё 3 месяца,чтоб скинуть 5кг-надеюсь этого мне хватит!

Приветик! У меня сегодня 0 (51,200)

Меняю 5 и 6 день диетки сегодня молокочай + много воды, а завтра уже буду арбузик смаковать и наверное овощные салатики.