Отчет за 23.09. - 25.09.2011
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик девочки!!! Как ваши дела? Надеюсь, что если и были послабления, то не очень серьезные)))
У меня весы не показывают вес, батарейки сели видимо(((( Поэтому в среду у врача будет сюрприз, надеюсь не много набрала, хотя все возможно((( Буду опять получать люлей)))
Табличка общая:
Викуся
Приветик девочки!!!
У меня нет чем похвастатся. Мне стыдно...... 
Каюсь! +1 кг!
Каюсь! +1 кг!
26.09.2011
Ответить
Света
Всем привет, красатули! :)у меня принципе выхи прошли прилично, чуток в субботу погрешила, но в пределах допустимого - день рождение детский отмечали - немножко полакомилась тортиком :)вес не понять(марин купи мне тоже батарейку - ну никак не могу руки-ноги донести до магазина) то ли привес, то ли такой же -вариантов было много в диапазоне от 59,5 до 61 !!! 
26.09.2011
Ответить
Света
да знаю что лучше :)))) только вот как то специально не получается за ней сходить в отдел батарейный, рядышком ничего подобного нет...
26.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Желаю обойтись тебе без люлей)))У меня сегодня 61,6кг(-500г)-вот и думай после этого:лопать каждый день макарохи и худеть))))) 
26.09.2011
Ответить
Марина
Потом расскажу, получила или нет)))) С отвесиком тебя. Да уж иногда и не знаешь, что кушать...чтобы были желанные отвесики)))))
26.09.2011
Ответить
Света
ты по принципу раздельного питаешься? о чем там вкратце? если честно я уже ничему не верю :))) один способ рот на замок - идеальный вариант питания :)))
26.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Эт точно))))Там разделены белки и углеводы по дням.1 день углеводный,2 день белковый,3день крахмальный,4 день витаминный,а дальше повторяешь по кругу
26.09.2011
Ответить
Света
мдяяя... это так всегда надо питаться? Вообще само раздельное питание(из диетологии) совсем по другому звучит - это уж придумали что-то новое... уменя дома толстенная книга лежит по этой теме - как то заглядывала, почитала -посмотрела, уж оч муторно показалось все это дело
26.09.2011
Ответить
Света
ааа... ну давай - бум глядеть на твои успехи ;) ты точно все соблюдаешь? не тяжко сидится на ней?
26.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Стараюсь(не считая свидания с мужем и встречи с одногруппниками).Нормально!Там сильных ограничений нет-кушаешь хорошо.В прошлый углеводный день я наелась пиццы и шаотки)))Правда привес был 100г)))
26.09.2011
Ответить
Света
ну сто грам не привес ;) тем более продукты то совсем не похудательные :))))
26.09.2011
Ответить